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  • 护肝养肝吃什么好决明子山楂 2020-04-30 10:36:14

    护肝养肝吃什么好 2014-11-14护肝_养肝护肝食品、食物肝是人体重要的器官,日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果。这样肝才不会受到太大的刺激...[详细]

  • 1决明子茶的功效

    黑茶减肥方法

    1、菊花决明子粥

    材料:菊花10g、决明子10-15g、粳米50g,冰糖适量。

    做法:把决明子放入砂锅内炒至溢出香气,取出候凉,把凉的决明子和菊花熬汁,然后用隔纱网取汁,放入粳米煮粥。等到粥快熟时,加入冰糖,再煮1-2分钟,煮沸即可关火食用。每天1次,5-7日为一个疗程。

    功效:清肝明目、降压通便。同样适用于高血压、高血脂、习惯性便秘人群。但大便泄泻者不宜服用。

    2、桃仁决明蜜茶

    材料:桃仁10g、草决明子12g

    做法:把桃仁、草决明子煎水,加蜂蜜搅浑饮用。

    功效:活血降压、清肝益肾、使用高血压、脑血栓形成有热象者服用。

    3、决明子茶

    材料:30g决明子或10g决明子粉

    做法:把决明子加开水冲泡。

    功效:治疗眩晕、降压降脂、润肠通便。

    4、柴胡决明子药粥

    材料:柴胡15g、决明子20g、菊花15g、冰糖15g、大米100g

    做法:把柴胡、决明子、菊花煎水,与大米煮粥。等到粥快熟时,加入冰糖...[详细]

  • 2决明子菊花养生茶

    决明子菊花养生茶

    女性喝养生茶也能喝出美颜、减肥的效果。女性养生茶有,排毒养颜茶、薄荷茶、玫瑰党参茶等。下面具体介绍女性养生茶的功效。

    一、排毒养颜茶

    材料:芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等。

    步骤:热水煮开,就可以饮用了

    功效:芦荟有美颜的功效,金银花具有排毒的效果,女性喝了就能排毒养颜。

    二、薄荷茶

    材料:薄荷

    步骤:开水冲泡或煮。

    功效:薄荷能够散风清热止痛,夏天比较炎热,薄荷就能够消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒,对治疗风热牙痛效果明显,同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效,因此也是一款理想的夏季常饮养生茶。

    三、玫瑰党参茶

    材料:玫瑰3克,党参6克,甜菊0.2克。

    步骤:将所有的材料有热水洗一遍,然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。

    功效:玫瑰活血美容,党参补气,健脾,益肺;甜菊用于调味,甜度极高。玫瑰党参茶起到活血补气的作用。

    四、何首乌枸杞茶

    材...[详细]

  • 3吃什么养肝护肝

    吃什么养肝

    产后的产妇身体是缺少营养的,这个时候就会出现产妇的乳房没有奶的症状,那解决产后无奶最好的方法是什么呢?这时候补充营养就显得尤为重要。产妇应该多吃一些富含蛋白质的食物,多吃蛋白质的食物是可以补充产妇乳房的营养。

    产后无奶最好方法

    宝贝的第一口奶要给最好的。宝贝来到世界上的第一口味道应该是初乳带来的香甜。生产后最初几天的母乳即初乳,也就是很多营养学家口中的“奶黄金”—这足以体现它的珍贵。微黄、厚实的初乳是一种特别适合新生儿需要的营养浓缩液,仅仅几滴就足以满足新生宝贝的全部需要。初乳更是给宝贝最强劲的一剂天然疫苗。它所含的免疫球蛋白、白血球以及各种抗体和抗发炎因子不仅能够大幅降低宝贝患消化系统和呼吸系统疾病的几率,还能减少新生儿过敏的发生几率。请行动起来,把这口奶送到宝贝口中!

    新妈咪下奶秘籍一。“三早”、“一同”、“两姿势”

    要把最好的给宝贝,妈咪从孕期就开始做准备,知晓“三早”、“一同”、“两姿势”,并在产后积极实践,为母乳喂养开个好头。

    1.三早

    早接触,早吸吮,早开奶

    宝...[详细]

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