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  • 踝关节韧带损伤康复 2020-03-08 09:26:41

    踝关节韧带损伤康复 踝部扭伤是运动员最为常见的疾病,很多人因为不了解踝部扭伤的严重性,所以往往认为只是单纯的扭伤而已,没有必要去做正规的治疗,只做简单的处理就好了。但这是不对的,因为这个疾病如果处理不好就有可能发生比较严重的并发症...[详细]

  • 1踝关节外侧副韧带损伤的鉴别诊断

    距腓前韧带损伤

    踝部扭伤在运动中很常见的,但是由于处理不当可能会留下比较麻烦的后遗症。在运动中不仅要学会保护自己,还要受到伤害,要学会紧急治疗,那样才能最大的保全你的健康。下面让我们跟随专家去学下一下踝部扭伤的诊断和治疗吧。

    踝部扭伤的原因很多,准备活动不够充分;砂土场地不平;穿的运动鞋不好;运动时精力不集中;跳跃跑动时踩在球上。

    根据外伤史和症状体征,可作出初步诊断。但要鉴别轻重程度,然后作出正确诊断。一般来讲,如果自己活动足踝时虽然疼痛,但并不剧烈,大多是软组织损伤,可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛,不能站立和挪步,痛在骨头上,扭伤时有声响,伤后迅速肿胀等,是骨折的表现,应马上到医院诊治。

    不很严重的踝扭伤,即刻冷敷(冷水泡10-15分)会减少痛苦,防止过渡肿大并帮助防止组织内部流血。若使用冰块,不应该直接与皮肤接触,否则可能灼伤皮肤,应用纱布捆扎脚踝。热水盆及凉水盆可有益治疗踝的扭伤,从刺激血液补充以最快治愈并减少肿大。将脚跟放入温度合适的热水盆内大约15秒,然后转至冷水盆大约5秒,以此类推。

    踝关节关节囊纤...[详细]

  • 2踝关节韧带损伤怎么治疗

    踝关节韧带损伤怎么治疗

    膝关节韧带损伤多由于外伤所致,患者剧烈疼痛、关节及周围肿胀、皮下有瘀斑、关节有积液及活动受限,严重影响患者工作和生活。在治疗上,中医推拿疗法仅适应于韧带组织的部分纤维断裂和捩伤、扭伤、挫伤。

    1、治疗原则

    (1)急性期:止血消肿,和营除痛。

    (2)慢性期:健筋通络。

    2、常用穴位及部位

    血海、阿是、阴陵泉诸穴及膝关节内侧。

    3、常用手法

    冰按摩、掌根按揉法、指揉法、拿法、擦法、热敷法等。

    4、操作方法

    (1)冰按摩:即用冰作按摩的方法。不仅可适用于本症,同样也可适用于四肢软组织急性扭挫伤用十胀明显者。其方法如下:

    选用大小适宜无棱角的冰块,用布包裹后置予内侧副韧带处作轻柔而缓慢的按摩。当冰块融化后可再更换,每次约10~20分钟,损伤当日1~3次。

    因冰块能使血管收缩,可迅速、有效地控制损伤部位的出血和渗出,同时又能止痛。当冰按摩结束后,即刻用弹性绷带包扎、制动,抬高患肢。当出血停止后,即可早日接受推拿治疗。

    ...[详细]

  • 3踝关节韧带损伤

    踝关节韧带损伤

    踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤,甚或部分撕裂,还可合并外踝撕脱性骨折。

    踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感,局部肿胀,疼痛明显,患足不能负重行走,出现跛行,足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1~3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。

    踝关节扭伤后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布,依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上,贴于腓骨小头下方,再用绷带缠绕固定,制动数日。固定制动应以矫枉过正为度,即将伤肢向受伤力量...[详细]

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