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  • 红豆薏米粥能减肥吗 2020-04-20 16:35:01

    红豆薏米粥能减肥吗 红豆薏米加牛奶要怎么做? 当一个女生进入青春期后,她的月经也会随之而来,因为每个月来月经,是我们每个女生正常的生理现象,除非是这个女性的年龄比较大,就会出现断经的情况,而有的女性在很年轻的时候就会出现断经的情况...[详细]

  • 1红豆薏米粥的正确做法

    月子粥的做法

    产后如果说产妇身体虚弱或者恢复的不好,可以应该在两天后吃红豆薏米粥,红豆薏米粥可以帮助产妇的恢复,也可以帮助产妇下奶,提供充足的奶水。产后中风是常见的情况,都有什么症状呢?中风对于产妇有很大的伤害,所以应该注意保暖。

    产后多久能吃红豆薏米粥

    红豆,又名赤豆,是用红豆树的种子经过晒干之后制成的,不仅是中国家庭餐桌上一种著名的食用材料,也有相当高的药用价值,它可调理身体的血脉,疏通身体经脉,治疗氙气,缓解腹痛以及血流不畅的问题,为它有这样的药用价值,对于产后的新妈妈恢复身体元气来说也是很有好处的,因为产后的孕妇身体往往较为虚弱,身体和心理各方面经历了一次比较大的变化,这时候更需要红豆来好好调理。

    孕妇产后能喝红豆汤,这主要还是因为红豆汤中含有相当丰富的铁质含量,具有很好的补血功能。其次,红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等,有消胀满、通乳汁的功效,很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题。此外,红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分,因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒...[详细]

  • 2红豆薏米粥能天天喝吗

    红豆薏米粥的功效

    有人说,经期来的时候喝四红补血粥,能够补气养血。那么,四红补血粥怎样做呢?具体的做法,如下所示:

    所谓的四红就是红枣、红豆、花生、红糖这四种材料。

    花生、红豆、黑米、红枣各适量

    1、将花生、红豆、黑米、红枣这些材料洗干净,其中红豆和黑米要提前3-4小时浸泡。

    2、锅中加水,放入花生、红豆、黑米、红枣,水开后转中小火50分钟即可。

    3、注意的是,花生要带红衣的,红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

    四红补血粥的营养价值:

    1、红豆含有丰富的维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

    2、红枣具有补益脾胃、滋养阴血以及养心安神、缓和药性的功效。

    小孩可以喝红豆薏米粥能天天喝吗

    很多人喜欢吃这个红豆薏米汤,但是小孩子看到了之后也会缠着父母要这个红豆薏米汤,但是红豆薏米汤制作之后喝了可以滋补身体,让身体得到更好的滋养,还能改善很多气虚,甚至是身体气血不足的现象,但是给...[详细]

  • 3黑米红豆薏米粥的做法

    黑米红豆薏米粥的做法

    红豆薏米粥是很多人都喜欢保健粥品,特别是在夏天既可以祛湿消暑,还能够去湿气。薏米和红豆都是属于药食同源,可是家里的老人说,坐月子是不能吃薏米,因为薏米性寒,容易造成腹泻。那么,红豆薏米粥产后能吃吗?我们一起来看看吧!/P>

    红豆薏米粥产后能吃吗

    孕妇是可以吃红豆薏米粥的。其中薏米能够去风湿、强筋骨、健脾胃,而黑米有补肾健脾的作用。

    产妇吃薏米红豆粥的好处:薏米又名薏仁、薏苡仁,是常用的中药,又是常吃的食物,性味甘、淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。研究发现,其性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。红豆营养丰富,具有多方面的健康作用,产妇适量食用可以缓解水肿,提高机体免疫力。

    产妇吃薏米红豆粥需注意:薏米性微寒,如果是月中最好是不吃的,虽然它是利水消肿的,不建议食用,以防不好排出恶露,建议产后两周后在食用薏米,且有些人吃薏米会有不良反应,所以酌情食用。对阴虚而无湿热者及小便清长者忌...[详细]

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