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  • 红豆薏米粥的正确做法 2020-05-04 13:15:44

    月子粥的做法 产后如果说产妇身体虚弱或者恢复的不好,可以应该在两天后吃红豆薏米粥,红豆薏米粥可以帮助产妇的恢复,也可以帮助产妇下奶,提供充足的奶水。产后中风是常见的情况,都有什么症状呢?中风对于产妇有很大的伤害,所以应该注意保暖...[详细]

  • 1黑米红豆薏米粥的做法

    黑米红豆薏米粥的做法

    红豆薏米粥是很多人都喜欢保健粥品,特别是在夏天既可以祛湿消暑,还能够去湿气。薏米和红豆都是属于药食同源,可是家里的老人说,坐月子是不能吃薏米,因为薏米性寒,容易造成腹泻。那么,红豆薏米粥产后能吃吗?我们一起来看看吧!/P>

    红豆薏米粥产后能吃吗

    孕妇是可以吃红豆薏米粥的。其中薏米能够去风湿、强筋骨、健脾胃,而黑米有补肾健脾的作用。

    产妇吃薏米红豆粥的好处:薏米又名薏仁、薏苡仁,是常用的中药,又是常吃的食物,性味甘、淡,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。研究发现,其性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。红豆营养丰富,具有多方面的健康作用,产妇适量食用可以缓解水肿,提高机体免疫力。

    产妇吃薏米红豆粥需注意:薏米性微寒,如果是月中最好是不吃的,虽然它是利水消肿的,不建议食用,以防不好排出恶露,建议产后两周后在食用薏米,且有些人吃薏米会有不良反应,所以酌情食用。对阴虚而无湿热者及小便清长者忌...[详细]

  • 2薏米粥的做法

    薏米粥的做法

    食谱原料:

    腊鸭肫(鲜品亦可)1个,山药、薏米各10克,粳米100克。

    鸭肫山药薏米粥

    制作方法:

    1、将鸭肫洗净切碎,与山药、薏米、粳米同置砂锅内。

    2、加水适量,以文火煮熬成稀粥。

    适合人群:

    8个月以上宝宝

    健康提示:

    鸭肫主要有健胃消滞的作用,同时富有营养。本膳有健脾益胃、增强消化力的作用,可用于治消化功能差的厌食症。

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    鸭肫山药薏米粥的做法


    红豆薏米薏米粥主要是补充人体需要的营养素,比如:花青素,蛋白质,碳水化合物,维生素B1,维生素B6,铁,钙,锌,磷等。功效主要是补血的。

    ...[详细]

  • 3红豆薏米粥能减肥吗

    红豆薏米粥能减肥吗

    当一个女生进入青春期后,她的月经也会随之而来,因为每个月来月经,是我们每个女生正常的生理现象,除非是这个女性的年龄比较大,就会出现断经的情况,而有的女性在很年轻的时候就会出现断经的情况,于是她们就会选择喝一些红糖来进行调理,那么断月经可以喝红糖吗?下面由小编为你解答。

    断月经可以喝红糖吗

    相信不少的女性朋友每次来月经,都会喝红糖水。因为我们都认为,红糖水可以帮助我们补充失去的血液。也有些人认为,红糖水会导致痛经严重,在经期是不可以饮用的。那么,月经期间喝红糖水好吗?我们一起来看看吧。

    1、活血化瘀:红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。

    2、缓解痛经:红糖含有钙和镁,能协同发挥镇静、舒缓的作用,有效缓解痛经的功效。

    3、驱寒暖胃:红糖性温,味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候,喝些红糖水让身体温暖,增加能量。

    4、促进消化:红糖未经过精炼,所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康,还容易被消化吸收。

    5、补气益血:红糖是保养气血的首选进补...[详细]

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