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  • 红豆薏米水怎么煮 2020-04-25 16:27:13

    红豆薏米水怎么煮 红豆薏米水可以减肥吗?红豆薏米的功效减肥食多久才瘦? 如果有风湿的情况的话其实可以适当的喝点红豆薏米水,但是红豆薏米水应该怎么煮好呢? 红豆薏米水:首先准备薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中...[详细]

  • 1红豆薏米茶的功效

    红豆薏米水怎么煮

    很多胖子平时都会绞尽脑汁的想要减肥,因为胖不止影响外貌,也影响着健康,那么红豆薏米快速减肥法是什么呢?

    红豆薏米的作用在于可以清热利尿、祛湿,所以利用红豆薏米快速减肥的原理就是通过红豆和薏米的清热利尿、祛湿除湿的作用来达到消除水肿、减肥的效果。并且红豆薏米还能排毒,所以能有效减肥。喝红豆薏米汤是最适合炎炎夏日的时候,因为天气热,本身流汗多,在辅以红豆薏仁汤,即达到了清热祛暑的作用,又帮助身体快速排除多余的水分,达到事半功倍的效果。

    注意熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。因为薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底。

    薏仁的功效与作用及禁忌症有忌

    在我们的生活中有很多人身体里面的湿气都比较多,而当体内的湿气堆积过往的时候,人们就容易长湿疹这种皮肤病,所以这个时候就可以吃一些红豆薏米用来祛湿,而吃红豆薏米最好的方法就是用来炖粥喝,也有一些人会喝红豆薏米茶,那么芡实薏米茶都有哪些功效与禁忌呢?

    红薏米祛湿茶叫茶却不是茶![详细]

  • 2红豆薏米水的功效

    红豆薏米水的功效

    女性朋友的月经问题,会影响到一些生活习惯,日常的一些饮食对月经也会产生一定的影响,女性朋友对月经期间吃什么好的问题也是很关注的,尽量避免不当在月经期间出现状况,那么经期能喝红豆薏米汤吗?

    经期能喝红豆薏米汤吗

    经期最好不要喝红豆薏米汤,如果要喝也不可以过量的食用的,以免造成不必要的麻烦。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

    薏米是良好的祛湿利水食材,其味甘淡,性凉,归脾胃、肺经。李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能“健脾益胃,补肺清热,去风渗湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。而冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。

    现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸...[详细]

  • 3红豆薏米水的功效与作用

    哺乳期可以喝红豆薏米水的功效与作用

    哺乳期产妇的饮食也非常重要,因为这时候乱吃食物的话,有可能会通过母乳传递给小宝宝,从而阻碍小宝宝身体的健康成长与发育。其中红豆薏米水是一种对人体可以发挥出较好保健效果的饮品,因为红豆薏米水可以起着较为明显的排湿效果。但是产妇处于哺乳期间的话,又可不可以喝红豆薏米水?

    1红豆薏米哺乳期可以喝吗

    红豆薏米哺乳期可以喝。

    红豆薏米含有丰富的碳水化合物和蛋白质,食用可以促进乳分泌和补气血,适合哺乳期女性食用,但是要注意用量和自身体质,体质寒凉的哺乳期女性不建议食用红豆薏米,但是体质湿热的哺乳期女性可以食用。

    2哺乳期女性食用红豆薏米有什么好处

    红豆本身具有通乳的作用,并且红豆薏米中都含有丰富的蛋白质,而蛋白质是乳汁合成的原料,因此哺乳期女性食用红豆薏米可以通乳。

    补充营养

    红豆和薏米都是营养丰富的食物,含有大量的碳水化合物和蛋白质等成分,食用可以为哺乳期女性补充营养。

    哺乳期女性容易出现湿热的情况,一旦出现湿热,可以用红豆薏米进行去湿,以免出现身...[详细]

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