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  • 黑豆浆的做法 2020-02-24 08:41:38

    豆浆的做法 核桃芝麻豆浆,集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中,味道清香,营养丰富,适合宝宝食用。 黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。 1、备好原料:黄豆、核桃仁和黑芝麻。黄豆洗净,用水浸泡一晚上。 2、核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水...[详细]

  • 1黑豆浆的做法

    黑豆浆的做法

    孕期有很多东西是不可以食用的,有很多朋友问孕妇可以吃黑豆吗?黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸,味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效。怀孕可以喝黑豆浆吗?下面就让小编为您详细的做一个介绍。

    怀孕可以喝黑豆浆吗

    黑豆含很高的蛋白质,黑豆炖排骨食补有补气血的功效,适合孕妇食用。

    病情分析:

    黑豆:我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便,孕妇可用乌豆煮乌鸡

    意见建议:

    豆类的食品有大量的蛋白质,妊娠期,由于孕妇受到一些生理因素的影响,如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,但红细胞增加24%~35%,故造成血液稀释;所以吃黑豆也是一个很好的选择。黑豆怎么吃才对孕妇有功效?

    孕妇能吃黑豆吗我刚刚生完宝宝,现在在坐月子,腿脚还有点浮肿,腹部和身体肌肉还有点松弛,听人家说吃黑豆对以上现象有一定的疗效,但买回来后又不知道怎么一个吃法,才会有更好的疗效,家里人都为了这个问题大伤脑筋,不知怎么?请教各位经验丰富的人士们知道该这么做吗?

    黑豆为...[详细]

  • 2黑豆豆浆的功效

    黑豆豆浆的功效

    黑豆豆浆可以代替黄豆豆浆,营养也是非常多的,那么喝黑豆豆浆的好处和坏处是什么呢?

    经常喝黑豆浆的好处有:滋润皮肤,软化血管,延缓衰老,特别是对心脏病,高血压以及肝脏等方面的疾病有非常多的好处。据说我国古代的杨贵妃,平时就是以喝黑豆浆来保持青春美丽的。

    黑豆浆虽然对人体有多种好处,但是黑豆浆中有一些能抑制甲状腺素的物质,甲状腺功能不全的人群不能饮用,另外肠胃功效不全者,也不能喝黑豆浆,不然会出现腹胀或者腹泻。

    红豆薏米黑豆豆浆的功效

    五谷杂粮对人体有很多的好处,越开越多的老年人也意识到这一点。所以经常吃豆类的食物,比如大豆,红豆,黑豆等。而米类的大米,小米,薏米,相比较来说,薏米更受到大家的欢迎。因为薏米当中的营养成分非常多,经常吃薏米,可以防止一些常见疾病的发生。那么黑都红豆薏米一起打豆浆可以吗?

    这样是可以的,比较有营养。只不过薏仁米,质地比较硬,需要提前浸泡好。

    黑豆的功效

    现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。...[详细]

  • 3醋泡黑豆的做法

    醋泡黑豆的做法

    黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。其中的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况,另外黑豆亦有减肥的作用,而且还有美容的功效。

    材料:黑豆100克,糙米醋300毫升

    做法:1.黑豆放入平底锅里,加水,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟;2.把煮熟了的黑豆放入密封瓶,加入糙米醋,两者所占的分量大约是1/3及2/3;3.变凉后将瓶盖封好,膨胀之后便可食用。

    吃法:黑豆的最佳使用时间在每晚5-7点肾经最旺的时候吃,一般吃25颗左右。如此常服可补肾强肾,让白发转黑。

    最后说说什么人不能适合吃黑豆。对于气血特别虚弱的朋友可能不适合,因为脾功能弱的话,恐怕没有足够的气血来运化吸收这部分营养。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟。

    正宗醋泡黑豆的做法...[详细]

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