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  • 骨折怎样恢复得快 2020-05-13 11:34:59

    在临床上,骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。患者常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。...[详细]

  • 1骨折怎样恢复得快

    骨折怎样恢复得快

    如果不小心出现了某些意外,有骨折的表现应该注意伤口的护理,因为伤筋动骨100天,在治疗骨折的过程中受伤的部位应该保护好,避免过多活动。

    同时从生活细节入手调节身体,才能让骨折更快好转,否则局部骨折情况持续严重,骨折恢复速度缓慢,会给生活带来明显的影响。那么,骨折之后想要尽快恢复,需要注意哪些问题呢?

    1、适当补钙

    如果出现了骨折之后想要尽快恢复,应该把握正确的方法,在促进骨骼健康的过程中应该适当补钙。人的骨头主要成分就是钙质,骨头恢复健康状态离不开钙质的提供。

    如果没有适当补充钙质,有可能会让骨骼的修复速度变得缓慢。因此。想要护理身体,关键就是保证钙质及时提供,这样才能维持身体健康状态。

    2、减少活动量

    为了有效促进身体健康,让骨折病情更快好转,在患病期间应该避免让受伤的部位经常活动。很多人在骨折之后总是经常活动,局部的活动更容易让骨折的部位产生错位,甚至在牵拉影响下出现局部磨损、疼痛的情况。

    因此,想要让骨折更快恢复,最关键的就是减少活动量,发病之后应该适当休息让身...[详细]

  • 2骨折吃什么好的快?骨折吃什么恢复的快?

    骨折吃什么好

    俗话说伤筋动骨一百天,骨折吃什么好的快?骨折病人又不宜吃什么呢?骨折后的吃喝还是挺有讲究的。有人说骨折了要喝骨头汤,可以告诉你,用处不大。骨折病人其实需要多种营养。下面就让我们为您介绍,希望能给您带来帮助。

    骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素,所以骨折了以后要重点补充这些物质,尤其是老年人。

    1.高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

    2.维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

    3.维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

    4.水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

    骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生...[详细]

  • 3骨折后过早走路的危害

    骨折后过早走路的危害

    骨折会给我们的生活带来很多不便,有时候骨折比较严重的话我们就需要卧床休息很长一段时间,但是现在人事情比较多,在骨折受伤后就容易心情烦躁,有时候也想走走路缓解下心情,骨折毕竟是比较严重的,那么骨折后过早走路有什么危害呢?

    1、如果是上肢骨折进行了有效的固定,一般下地活动是没有什么影响的。

    2、如果下肢骨折,过早的活动走路有可能会导致骨折处移位,或者再次发生骨折。

    3、如果是做了内固定的骨折患者过早的下地走路,还可能导致内固定弯曲、断裂等;如果是脊椎骨折过早下地走路,会因为重力挤压导致椎体出现坍塌的问题,还可能让椎体压迫到神经。

    脚骨折怎么恢复最快

    脚骨折在平时是很常见的现象,引起脚骨折的因素也很多,脚发生骨折后,会对日常生活造成很大的影响,脚骨折是需要好好休息,尤其是在饮食上不能盲目的进行进补,在医生的指导下,根据自己骨折的程度,选择适合自己的饮食,脚骨折后大家比较关心的就是骨折恢复的时间,脚骨折了怎么恢复最快呢?

    脚是人体的负重部位,这种情况损骨折了以后主要的是少负重的活动,...[详细]

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