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  • 骨折后如何才能更快恢复 2020-05-28 14:14:33

    如果不小心出现了某些意外,有骨折的表现应该注意伤口的护理,因为伤筋动骨100天,在治疗骨折的过程中受伤的部位应该保护好,避免过多活动。...[详细]

  • 1如何避免脱发复发呢

    如何避免脱发复发呢

    有些脱发病人的秃发斑较小,片数也只有1-2片,在几周内即停止扩大,周边部的头发长得很牢固,没有毛发松动症状。这是好转的现象,很快光滑秃斑上出现纤细浅色毳毛,逐渐变黑变粗变密而头发恢复正常。

    很多人在治好了脱发以后,也不会表现得格外开心,专家指出,很多脱发患者都知道自己有可能再度出现脱发的问题,甚至有的患者已经经历了多次复发的情况,但却依然没有把脱发治好,其实,患者在治疗脱发的时候,应该掌握一些治疗的窍门。

    如何避免脱发的问题复发呢

    有些脱发病人的秃发斑较小,片数也只有1-2片,在几周内即停止扩大,周边部的头发长得很牢固,没有毛发松动症状。这是好转的现象,很快光滑秃斑上出现纤细浅色毳毛,逐渐变黑变粗变密而头发恢复正常。有些脱发,周边头发松动明显,扩大较快,并陆续发生新的秃发斑,虽然其中几片脱发中央出现了一些新生长的浅色毳毛,但边缘处看不到这种新生细毛,这种脱发也不会在短时间内痊愈。

    脱发一般均先发生于头皮,但在罕见情况下可先出现于眉毛、胡须或四肢毳毛处也是边缘清楚的脱毛斑,往往不容易在短时间内...[详细]

  • 2男人如何才能避免脱发发病

    男人如何才能避免脱发发病

    1、合理饮食很重要

    对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的:补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

    多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

    2、适当运动,保证睡眠

    专家称,运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。

    3、保持乐观的心态

    现代人工作压力大、学习紧张,用脑过度,易喜易悲...[详细]

  • 3如何才能消除脂肪肝

    如何才能消除脂肪肝

    多喝水

    水帮助人体加速体循环,加速身体排尿,排便,排汗,可以让身体内有毒物质随水份排出体外,也可以加速肝细胞的代谢,每天坚持喝上七到八杯水,对于补充人体年需水份很有必要,同时对于消除脂肪肝有一定的作用。

    少吃油腻食物

    人体脂肪肝的形成就是因为平时吃喝不注意,才导致吃进人体的脂肪过多,过剩而堆积起来的,要想消除脂肪肝就要开始忌口,少吃或不吃油腻食物,饮食多以清淡为主,只有这样才能让人体逐步消耗掉多余的脂肪,才能帮助快速消除脂肪肝。

    多吃水果蔬菜

    水果蔬菜里含有的维生素及各种微量元素是人体所需要的,也是易被人体吸收的,所以要多吃水果蔬菜,重要的是它们不会产生过多的脂肪堆积,从源头上控制了脂肪的生成,有利于快速消除脂肪肝。

    适量运动

    脂肪肝是因为人体多余的脂肪堆积在肝部形成的,要想消除脂肪肝就得要把多余的脂肪消耗掉,所以就要适量做些运动,身体运动起来就要消耗能量,这样就会消耗身体内的脂肪,就可以帮助消除脂肪肝。

    喝茶

    茶除了可以提神,帮助消化,也可...[详细]

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