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  • 6个月孕妇菜谱窍门 2020-03-30 14:33:42

    孕妇菜谱窍门 6个月孕妇菜谱窍门。大家都知道青菜是一些维生素等微量元素含量特别丰富的,它对身体是特别有好处的...[详细]

  • 16个月孕妇吃什么最好

    6个月孕妇吃什么最好

    众所周知,每一位处在孕期的女性都不能够在怀孕的时候乱吃,因为乱吃有可能会影响到肚子里面胎儿的发育,有时候可能也会因为胡乱的吃东西会让孕妇的身体受到伤害,所以在怀孕期间孕妈妈不能乱吃东西,那么怀孕6个月孕妇吃什么好?

    怀孕6个月孕妇吃什么好

    对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。有些孕妇在怀孕期间感到嘴巴很苦,吃东西的时候会觉得很不舒服,因此而有些烦躁。事实上,这是怀孕初期的正常早孕反应,如果孕妇嘴巴苦的话,可以适当调整一下饮食,吃得清淡一点,多吃蔬菜,还有新鲜水果也可以多吃,水果蔬菜属于易消化、清肠道的食物,多吃可以缓解肠胃消化难的问题,自然就有助于治疗嘴巴苦。在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。生活中很多准妈妈自己感冒了难受,又担心药物会影响到胎儿...[详细]

  • 26个月孕妇贫血怎么补

    6个月孕妇贫血怎么补

    铁元素是人身体里面重要的生长组成元素,血液里面含有最多的就是铁元素,所以我们在这个时候一定不能掉以轻心,充足的营养供给保证孕妇不会发生贫血的情况,进而影响胎儿的发育生长,如果孕妇在怀孕的初期已经发生了贫血的状况还能补铁吗?

    怀孕初期贫血能补铁吗?

    女性在怀孕期间如果出现缺铁的话,这对于宝宝出生之后会出现味觉、嗅觉变差的症状,而且食欲也会偏差。所有,在怀孕的时候一定要及时的补铁。孕妇缺铁较严重时,可能会感觉到疲倦、虚弱或眩晕。当然,很多孕妇无论是否贫血,都有可能会出现这些贫血症状。那么,怀孕缺铁贫血应该怎么补呢?

    怀孕缺铁贫血怎么补

    黑色类的食物对补血补铁很有功效,如黑豆、木耳、海带、紫菜、发菜等,每100g木耳含铁97.4mg、每100g紫菜含铁54.9mg等,这些食物孕妇可以适当多吃,用木耳、黑豆炖鸡都是很补的。

    许多妈妈在怀孕期间因怕宝宝受到寄生虫或者细菌的感染,也或许本身就不喜欢吃内脏,所以一直拒绝吃动物血和动物肝脏。但其实动物血和肝脏含铁量是极为丰富的,尤其是鸡肝、猪肝,而且动物...[详细]

  • 36个月孕妇吃什么最好

    6个月孕妇吃什么最好

    孕妇贫血吃什么好?

    1、多吃瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响吸收,如菠菜、油菜等虽富含铁,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜适宜先焯水,再进行烹调,把草酸破坏掉。

    2、坚持服用叶酸。准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素,已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实,叶酸还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。

    3、口服铁剂。对于中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。[详细]

    孕妇贫血不能吃什么?

    1、茶:茶有助消化帮助吸收营养等作用,但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶,因为茶叶中含有的鞣酸,可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。

    2、牛奶:由于治疗贫血的主要药物是铁剂,而牛奶中含磷较多,磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收,故贫血病人服用铁剂的时候,不宜与...[详细]

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