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  • 1根玉米的热量 2020-07-22 17:08:07

    粘玉米和玉米的热量哪个高?糯玉米的热量比甜玉米高。甜玉米的热量是112大卡(100克),糯玉米的热量是142大卡(100克)。...[详细]

  • 1蒸玉米和煮玉米的热量是多少

    蒸玉米和煮玉米的热量是多少

    胡萝卜中含有维生素A,是骨骼正常生长发育的必需物质。

    胡萝卜1根、玉米(鲜)2把。

    1、将胡萝卜切成小块,把玉米弄成一颗颗的玉米粒。

    2、锅内放水,在水中煮玉米,上面架上个架子蒸胡萝卜。

    3、将胡萝卜和玉米加少许水在海尔搅拌机中打成泥。

    4、将胡萝卜玉米泥盛入碗中,用小汤匙给宝宝喂食即可。

    小贴士:

    1、玉米食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

    2、经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。

    3、胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。此外,胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

    功效:胡萝卜中含有维生素A,是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

    煮粘玉米的热量高吗

    玉米是一种...[详细]

  • 2一根玉米的热量是多少卡路里

    一根玉米的热量是多少卡路里

    一根玉米的热量晚上可以吃吗

    玉米是一种常见的食材,既可以煮制,也能够搭配肉类食材进行炖汤,或者煮粥食用,吃起来都是能散发玉米的清香,而且玉米具有丰富的营养价值。对于减肥的朋友来讲,需要控制自己吃的食材,以免引起人体发胖。那么,一根玉米的热量到底有多高呢?

    实际上,一根玉米的热量仅仅90卡路里左右,100g的玉米的卡路里为100千焦,当然也要根据一根玉米的实际大小而决定。而且玉米含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,还可以帮助人体进行消化和吸收,特别适合减肥的朋友食用。

    而且膳食纤维还能够增加人体的饱腹感,摄入玉米后还可以减少对其他食物的摄入,从而对减肥起到积极有效的作用。若是处于减肥阶段的朋友,想达到减肥的目的,最好的方法就是把玉米清水煮制,这样不会增加太多其他热量,从而不利于起到减肥功效。

    或者还可以把玉米搭配排骨煮汤,既可以消解排骨的油腻,还能够增加汤汁的鲜美味道,受到很多人的欢迎和喜爱。同时玉米其实也可以作为一种减肥的主食食用,根据自己的喜好,还可以选择甜玉米和糯玉米进行食用。

    <...[详细]

  • 3一根水果玉米的热量是多少

    助产食物:准妈妈在产前应该多吃些助产类的食品,这样能有助于顺利分娩。

    畜禽血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

    海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

    春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。

    海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

    豆芽:贵在发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

    鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

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