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  • 桂圆干功效 2020-03-18 13:37:16

    桂圆干功效 女性朋友们都知道月经期间都是要注意好好保暖的,不要吃一些生冷的食物,不然大姨妈会折腾。这个时候最好就是要好好休息,饮食节制点...[详细]

  • 1桂圆的功效与作用吃法

    桂圆的功效

    桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。

    据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

    1、营养丰富。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。

    2、补益作用。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

    每100克桂圆所含的营养素含量入下表:

    营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量

    热量71.00

    碳水化合物16.60

    钠3.90

    铁0.20

    维生素B10.01

    锰0.07

    胡萝卜素20.00

    桂圆的功效与作用吃法

    桂...[详细]

  • 2干桂圆的功效与作用泡水

    桂圆的功效

    很多人弄不清桂圆与龙眼的区别,其实桂圆就是龙眼的干果。龙眼有很好的营养价值,而且对一些疾病也可以起到预防保健的作用,将龙眼制成桂圆有助于我们长时间地保存。桂圆干煮水喝的功效是什么?

    桂圆干煮水喝的功效

    干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的,也就是大家说的龙眼啦。干桂圆泡水喝其实很常见,因为桂圆的好吃其实有很多,也适合大多数人。

    首先桂圆可以益气补血大家都知道的了,桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族,喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候,喝上一杯暖和的桂圆水,安神又补血。

    现代的生活压力比较大,很多人都会有失眠的痛苦,这个时候就不妨多喝点桂圆水了,因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘,都可以试下桂圆水。

    最后,研究还发现,桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体。

    桂圆泡水喝的禁忌

    桂圆性温补,服用之后具有很好的补血以及补气的作用,非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用,...[详细]

  • 3干桂圆的功效与作用

    桂圆的功效

    桂圆又叫龙眼,很多朋友曾经问我桂圆和龙眼的差别,其实两者就是同一种东西,没有什么差别的。为什么叫桂圆呢?封建时代由于龙眼是犯忌,所以为了避讳就叫桂圆,应为广西产的龙眼非常园,所以叫桂圆了,桂是广西的别称。

    没有实质上的区别,实际上是同一个水果。

    桂圆:一般把龙眼晒成干,食用或药用;

    龙眼:新鲜的果实,剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。

    如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆。龙眼—含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有补益的功效。

    桂圆的功效与作用吃法

    桂圆干的功效与作用禁忌

    桂圆干的功效与作用是益气补血,增强记忆,桂圆干还可以安神定志,养血安胎。

    桂...[详细]

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