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  • 8个月宝宝辅食食谱粥 2019-12-27 15:49:25

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  • 17一8个月宝宝辅食食谱

    八个月宝宝辅食食谱

    宝宝到了八个月,很多在职的妈妈基本上都已经返回工作岗位了,有的妈妈这个时候会将母乳断掉,但是有的妈妈会一边上班工作,一边坚持母乳喂养,然后工作时间,就会给宝宝添加辅食,八个月宝宝补锌辅食食谱。

    八个月宝宝补锌辅食食谱

    牛肉中富含锌,每100克牛肉含锌量为8.5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时,宝宝免疫力下降,容易生病,神经发育也容易受到不利影响。

    营养分析

    牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌,所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,人体对牛肉中的锌的吸收率为21%~26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

    牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了能提高机体抗病能力、滋养脾胃、强健筋骨外,在补充失血、修复组织等方面特别适宜。给宝宝吃点嫩牛肉还是非常有益的,而且清炖牛肉营养成分保...[详细]

  • 28个月宝宝辅食食谱粥怎么做

    8个月宝宝辅食食谱粥怎么做

    伴随着宝宝的成长,家长们也需要调整他们的日常饮食了,这时就可以适当地为他们添加辅食了。对肠胃功能还没完善的宝宝们来说,吃粥是一个很好的选择,特别是瘦肉粥。宝宝吃的瘦肉粥怎么做?

    宝宝吃的瘦肉粥怎么做

    给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥,如果感觉还不够细碎,还可以用刀再剁几下。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养,还保留了它原先所具有的清甜味道,宝宝们很是喜欢。

    材料:白粥一碗,胡萝卜适量,瘦肉80克,盐少许。

    准备:胡萝卜洗净去皮,用小铁勺刮成茸,再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。

    做法:白粥煮开后放进胡萝卜末和瘦肉末,烧开以后再继续煮8分钟,稍微放一点盐就好了。

    婴儿辅食什么时候开始添加

    母乳是宝宝最好的营养,它完全可以满足6个月前宝宝的生长发育需要,纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素,不需任何辅食,实际上,许多宝宝都无法适应过早添加辅食。

    有的母亲担心母乳不足影响了宝宝的发育...[详细]

  • 38个月宝宝辅食

    8个月宝宝辅食

    添加辅食,是宝宝成长的必经之路。为了让宝宝多吃点,从选材、制作、配色等方面,爸妈们可谓是下足了功夫。那么八个月宝宝辅食吃多少?有什么食谱可以推荐?一起来看看吧!

    八个月宝宝辅食吃多少

    8个月的宝宝每天应安排3次辅食,2-3次奶。建议每天奶量500毫升,谷类60克,菜类40-50克,水果20-30克,豆腐30克,鸡蛋30克,鱼肉类20-30克。给8个月宝宝添加辅食要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3,其余1/3从奶中补充。如果发觉宝宝没吃饱,可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。

    1、加喂辅食时间:可安排在上午10时,下午2时和6时。

    2、辅食形态:此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭较感兴趣,也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常...[详细]

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