当前位置:健康频道 > 女性健康 > 高血压饮食适宜吃什么
  • 高血压饮食适宜吃什么 2020-01-14 14:35:57

    高血压饮食适宜吃什么 患了口腔溃疡是一件非常痛苦的事情,他直接影响了我们的饮食,所以我们平时要注意预防...[详细]

  • 1高血压不能吃什么食物好

    高血压不能吃什么食物好

    人们机能的正常运作离不开食物的补给,因为这些能让自己有足够的精力去工作。但是对于患病者来说,在饮食方面是需要注意很多的,比如说合理的膳食就可以帮助患者早日康复,相反错误的饮食就会导致病情加重,目前红斑狼疮属于一种风湿疾病,很多患者想知道患了红斑狼疮不能吃的东西有哪些?下面看详细介绍。

    专家解析:红斑狼疮患者饮食注意事项主要有以下几个方面,患者务必要引起重视,避免给自身带来伤害。

    1、对于红斑狼疮患者来讲,在饮食方面应该以谷类为主。这主要是因为谷类对人体的养成有重要的作用,而动物性食品所供给的能量和脂肪过高,对红斑狼疮症状的缓解效果不好。

    2、蛋、瘦肉应适量。红斑狼疮患者在食用鱼、禽、蛋、瘦肉等食物时,应该保持营养的正常。脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。

    3、膳食以清淡为宜。红斑狼疮在饮食上,应该尽量的清淡,不要太咸,不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、...[详细]

  • 2高血压眼病吃什么食物好

    高血压眼病吃什么食物好

    高血压眼病病人中约70%有眼底改变。眼底阳性率与性别无关,但与病人年龄有比较密切的联系,年龄愈大阳性率愈高。临床常见的呈慢性经过的高血压病患者中,眼底阳性率与病程长短呈正比。病程时间较长者,眼底阳性率亦较高。

    如果不幸患了高血压眼病的话,日常生活中应该多多选择如下这几样食材:

    辣椒的介绍

    辣椒,为茄科草本植物辣椒及共变种的果实。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟后变成鲜红色、黄色或紫色,以红色最为常见。

    辣椒的历史起源

    辣椒原产于中南美洲热带地区,原产国是墨西哥。15世纪末,哥伦布发现美洲之後把辣椒带回欧洲,并由此传播到世界其他地方。于明代传入中国。清陈淏子之《花镜》有番椒的记载。今中国各地普遍栽培,成为一种大众化蔬菜。

    更多信心,请关注http://www.zuofan.cn/rqss/

    洋葱的介绍

    洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头,属百合科葱属,为2年...[详细]

  • 3产后高血压饮食注意事项

    产后高血压饮食注意事项

    得了高血压,患者在饮食上也需要注意,因为不注意自己的饮食,不仅会使病情加重,而且对患者的肾脏带来负担,这样一来,会引起一系列的疾病。那么,高血压在饮食上需要注意什么?针对高血压的饮食,为大家做出以下介绍。

    1、脱脂牛奶是钙质和维生素D

    这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压,这个比例看似不大,但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%,因此,综合来看,脱脂牛奶是非常理想的降压食物。

    2、黑巧克力

    美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效。高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降低血压,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。

    3、含钾食物

    说起这些食物,大家并不陌生,但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上,菠菜、新鲜葵花子、各种豆类,如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁,是降低和保持血压的重要物质。另外,这些食物中还有不少的钾,同样是对抗高血压的主要成分。

    高血压不能吃什么呢?[详细]

高血压饮食适宜吃什么 相关文章

延伸阅读