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  • 高血压糖尿病吃什么早点 2020-01-06 14:27:51

    糖尿病肾病怎么治疗及控制 王家骥主任医师 擅长:颈椎病、眩晕症、急慢性胃肠道疾病、慢性喘息性支气管炎、神经衰弱症、抑郁症等、糖尿病、甲亢等疾病的治疗...[详细]

  • 1老人高血压糖尿病吃什么好

    高血压糖尿病

    糖尿病史一种常见,多发的疾病。而且在中老年群中患病率更高。如果家里面有人患上糖尿病并发高血压,我们应该严格控制他的饮食。尤其是食盐的摄入。限制饮食中的食盐量可使血压下降。食盐摄入过多除了引起高血压外,还可能对抗降血压药物的作用,因此必须注意以下事项:

    1.坚持糖尿病饮食治疗黄金法则的同时,进一步限制盐的摄入。

    2.限制烹调用盐,每日总摄入量不超过5克。

    2.同时也要避免所有含盐量高的食品。

    3.常见的各种盐都需要限制。

    4.浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末。

    5.所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜。

    6.罐头制品的肉、鱼、蔬菜等。

    7.外卖油炸食品如比萨饼、薯条等。

    8.香肠、火腿等熟食。

    9.酱油也不能摄入过多,6ml酱油约等于1克盐的量。

    10.补充膳食钙质可能有益于降血压。

    关于限盐

    正常人每天维持正常的生理功能,仅需要0.5克~2克盐就足够了,可是没有了盐,一些菜肴就显得淡而无味。您应当在3周内...[详细]

  • 2高血压糖尿病不能吃什么水果

    高血压糖尿病不能吃什么水果

    高血压,一种慢性的心血管疾病,是一种对于我们的身体有伤害性的疾病,尤其是会损伤身体的各项机能,很多人对于这种疾病觉得都是非常的害怕,其实这种疾病是可以有效进行控制的饿,尤其是饮食是很好的方法,下面主要介绍一下高血压患者吃什么食物比较好呢?

    预防高血压谨记三多一少

    三多是指多钾、多钙、多镁,一少是指少钠,钾有助将体内的钠质排出,镁可防止血管收缩,缺钙则导致血压上升,三种营养素都有助控制血压。深绿色蔬菜、果仁、豆类和水果中,都能找到三种营养素。

    多吃深绿蔬菜摄取钾钙镁

    盐与钠质经常相提并论,因为盐的化学名称为氯化钠,世卫建议每日吃少于5克盐,即等于2000毫克钠质,酱料如豉油、蚝油、豆瓣酱、鱼露、茄汁等都含高钠,腌制和加工食物亦含钠,例如:香肠、腊肠、雪菜、泡菜等。无论自家煮或出街食,都应选择新鲜蔬菜和肉类,同时避免加入太多酱汁。

    高血压患者一定要记住这个多钾、多钙、多镁以及少钠的标准。只要吃东西的时候牢记以上几点要求,就可以很好的控制住自己的病情。如果自己的症状比较严重的时候,一定要...[详细]

  • 3高血压糖尿病吃什么水果好

    高血压糖尿病吃什么水果好

    想要快乐的生活,避免糖尿病肾病对我们生活造成的负面影响,我们就应该逐步逐步的去预防它。那么我们应该怎样预防呢?

    第一步预防糖尿病

    这是指对整体人群进行的非选择性预防,也就是,改变环境因素和生活方式,将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系。

    因此在日常生活中就应该注意减少热量摄入,养成“三低一高”的饮食习惯,即低盐、低糖、低脂、高纤维。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃五谷杂粮,米面不要吃得太精。此外,每天要进行适度的体育锻炼。

    第二步预防糖尿病肾病

    第二步预防,是对糖尿病发展为糖尿病肾病的预防。高血糖是导致糖尿病发展为糖尿病肾病的主要因素。如果血糖控制不佳,长期存在的高血糖,会导致肾脏血流量增加,肾小球滤过率增加和肾脏体积增大。

    但血糖控制后,肾脏可恢复正常。如果高血糖持续存在,肾脏受累得不到控制,会导致病情进一步恶化,导致临床糖尿病肾病,出现进展性的病理损伤。因此预防糖尿病肾病的关键应在于积极控制血糖,防止...[详细]

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