当前位置:健康频道 > 健康新闻 > 高血压糖尿病吃什么水果好
  • 高血压糖尿病吃什么水果好 2020-01-09 09:55:10

    高血压糖尿病吃什么水果好 想要快乐的生活,避免糖尿病肾病对我们生活造成的负面影响,我们就应该逐步逐步的去预防它...[详细]

  • 1高血压糖尿病不能吃什么水果

    高血压糖尿病不能吃什么水果

    高血压,一种慢性的心血管疾病,是一种对于我们的身体有伤害性的疾病,尤其是会损伤身体的各项机能,很多人对于这种疾病觉得都是非常的害怕,其实这种疾病是可以有效进行控制的饿,尤其是饮食是很好的方法,下面主要介绍一下高血压患者吃什么食物比较好呢?

    预防高血压谨记三多一少

    三多是指多钾、多钙、多镁,一少是指少钠,钾有助将体内的钠质排出,镁可防止血管收缩,缺钙则导致血压上升,三种营养素都有助控制血压。深绿色蔬菜、果仁、豆类和水果中,都能找到三种营养素。

    多吃深绿蔬菜摄取钾钙镁

    盐与钠质经常相提并论,因为盐的化学名称为氯化钠,世卫建议每日吃少于5克盐,即等于2000毫克钠质,酱料如豉油、蚝油、豆瓣酱、鱼露、茄汁等都含高钠,腌制和加工食物亦含钠,例如:香肠、腊肠、雪菜、泡菜等。无论自家煮或出街食,都应选择新鲜蔬菜和肉类,同时避免加入太多酱汁。

    高血压患者一定要记住这个多钾、多钙、多镁以及少钠的标准。只要吃东西的时候牢记以上几点要求,就可以很好的控制住自己的病情。如果自己的症状比较严重的时候,一定要...[详细]

  • 2高血压糖尿病不能吃什么水果

    高血压糖尿病不能吃什么水果

    高热惊厥小儿是最令父母担忧的了,此病的突发性有时会来不及反应,这需要在饮食方面做好一些准备。高热惊厥患儿饮食应注意什么?

    高热量的食物,如:油炸的,辣的,烘烤类食物(如:面包,饼干等),巧克力,糖果,方便面,膨化食品等不能吃。

    不能吃温补的食物,如:羊肉,牛肉,鸡、鸭肉和蛋,狗肉。

    三种水果不能吃:荔枝,龙眼,桔子。

    对高热病儿应大量补充水分,饮食以流质为主。在无腹泻的情况下,给以高热量而易于消化的流质食物,如以母乳或牛奶为主食。在发热期间,无论是母乳喂养或人工喂养,均应停止一切辅食,待病情好转后再恢复。如已断奶小儿,可用牛奶、米汤、藕粉、豆浆、蛋花汤、肉汁、果汁等流质食品。饮食宜少量多餐,减少胃肠负担。体温逐渐下降后,即改为半流质,如粥、面、鸡蛋、肉末、鸡末、碎菜等,到完全恢复正常体温后,可改为原来膳食。在病儿发热并伴有腹泻时,应考虑减轻肠道负担的原则,适当将每日的食品摄入量降低。如用母乳喂养的婴儿,应减少喂哺时间来控制奶量,或将两次喂奶的间隔时间拖长。如用人工喂养的婴儿,则可根据腹泻的程度...[详细]

  • 3高血压如何降压

    高血压如何降压

    现在生活条件越来越好了,好多的朋友患上了高血压,而且随着压力的越来越大,经常有人不会释放压力,这又加剧了高血压的病情,那么高血压如何降压液晶成为众多高血压患者的热门关注。下面就和大家谈一谈关于高血压如何降压。那么高血压如何降压?

    要养成合理的饮食习惯,控制总热量的摄入,不要吃撑,注意饮食中粗细搭配,荤素合理,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品,低脂奶制品等能保证身体生长发育所需的氨基酸;限钠加钾,每人每天摄入盐量应少于6克,大约为小汤匙的半匙。

    其次,注意多运动,规律运动,促使新陈代谢良性循环,增强体质。然后,还要养成良好的生活习惯,戒烟少酒,劳逸结合,作息规律健康。

    最重要的,调节心理,保持轻松愉快心情,避免情绪大起大落,积极向上。

    高血压吃什么水果好

    虽然说高血压也有可能是遗传导致的,但是更多患者是因为后天的生活习惯、饮食习惯等造成的,如果在平常生活中可以加强饮食方面的管理,同时再选择相应的降血压食物,是完全可以控制血压的,本文就来列举几...[详细]

高血压糖尿病吃什么水果好 相关文章

延伸阅读