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  • 高血压如何预防 2020-01-15 10:41:33

    高血压的防治与治疗 血脂指血浆中的脂类,包括甘油三酯和少量的甘油二酯甘油一酯,胆固醇和胆固醇酯,磷脂,以磷脂酰胆碱为主,自由脂肪酸,临床上高脂学正式指空腹血浆甘油三酯或胆固醇的浓度超过正常范围...[详细]

  • 1高血压的预防及护理

    高血压的预防及护理

    高血压急症关乎到很多重要的器官,因此平时的高血压急症的护理是很有必要的。尤其是对于孕妈来说,如果症状一旦出现抢救又不及时会危及到两条生命。那么,我们现在就来了解一下吧!

    首先,充足的休息极为重要。病人绝对卧床休息,床头抬高30度,减少搬动、刺激,使之情绪安定,对烦躁不安者,可以服用少许镇静剂。当然,对于孕妈来说最好不要服药。其次,以低盐、清淡、低胆固醇与低动物脂肪食物为好。如果病人属于肥胖者,就需要适当控制进食量与总热量,以控制体重。千万要注意,禁止病人抽烟与喝酒。除了休息和饮食,环境也会影响到患者的病情和心情,所以环境要整洁、安静,温度和湿度也要适宜。

    最后,还要时刻关注病人的心理健康,因为情绪会影响到病情的发展。第一步,一定要向病人解释高血压病的诱发因素,并说明高血压的可治疗性和治疗的长期性,以及并发症的危险性和可预防性,消除其恐惧心理和悲观心理。而且护理人员应及时给患者精神安慰及心理支持,使患者有安全感,以良好的心态配合治疗,并及时告诉患者随着治疗进行,血压正在逐渐下降,病情正逐渐好转,使患者增加对工作人员的信任度,积...[详细]

  • 2怎样预防高血压

    怎样预防高血压

    从高血压致病因素分析可以看出,高血压是一种生活方式病,除遗传因素外,其它因素均为可以控制和改变的后天因素,因此高血压病是可以预防的,即便是已经患了高血压病,只要能引起高度重视,采取积极的态度,正确防治,也可以减少高血压引起的并发症,将其危害降到最低限度。不良生活习惯和生活方式是高血压病的重要诱因。年轻人怎样预防高血压?

    专家介绍,高血压根据致病因子分为原发性和继发性两种,我们通常讲的高血压病主要是指原发性高血压。它是由遗传和环境因素的综合作用引起的,其中不良的生活习惯和生活方式是引起高血压病的重要诱因。如易激动、愤怒,肥胖、缺少运动、摄入食盐过多、烟酒过度以及生活不规律、长期压力过大、精神紧张等,这些不良的生活习惯和生活方式会导致神经系统和内分泌失调,使大脑皮层和皮层下血管舒张作用发生紊乱,引起全身小动脉阻力增加,或血液循环容量增加,久而久之形成了高血压。通过流行病学调查和实验研究,普遍认为血压升高与下列因素有关。年轻人怎样预防高血压?

    (1)高血压家族史。许多临床调查资料表明,高血压病具有明显的遗传特征,父母患有高血压病,其子...[详细]

  • 3小儿高血压如何预防

    儿童高血压的预防应视为是预防成人致死的首要病因——心血管疾病和卒中的一部分。预防高血压应从儿童期做起,预防的目的是减少高血压发病率,降低血压以减少或避免脏器受累,提高生活质量。预防应采用综合措施,对血压偏高的儿童,有阳性家族史者及肥胖儿应做重点预防对象,定期测量血压。饮食上在保证儿童正常生长发育需要,避免超重,并应从婴幼儿时期开始,避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食,增加不饱和脂肪酸的摄入。多食蔬菜,鼓励低盐饮食。坚持体育锻炼,避免精神过度紧张的刺激,如学习负担过重、经常看富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等,减轻环境中的噪音,保证足够睡眠时间,避免吸烟、饮酒等。

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