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  • 高血压如何形成怎样防治 2020-01-17 11:18:57

    高血压防治的热点是每年的什么时间 动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病...[详细]

  • 1高血压的形成原因及预防

    产后抑郁症怎么调理

    引起高血压的因素可以说是多方面的,不良的心理因素也是引起高血压的一个重要原因之一。作压力过大,心理状态容易产生不平衡,造成交感神经兴奋过度,这就引起了高血压的症状。

    不良心理因素可导致高血压。现在社会上竞争激烈,工作节奏明显加快,不少人由于工作压力过大,心理状态容易产生不平衡,造成交感神经兴奋过度,表现为工作时心动过速、火气大;休息或睡眠时心率明显减缓。长期心跳过快(≥75次/分),心血管疾病发生的比率会随心率增加而直线上升。打个比方说,你去赶火车,还有1分钟火车就要开了,你提着大箱子,心里那个急呀,满头大汗赶上去,一次两次还可以,如果一个人成天这样的赶火车,受得了吗?自然受不了。最近在我国进行的一次调查发现了一个令人担忧的现象:35-45岁患高血压病的增长率高达62%-74%,而65-74岁年龄段只有15%-18%。这部分中年人,其中不少都是白领、领导干部,他们长期处于高度紧张状态,并且上下班乘电梯、坐汽车,活动量少,应酬又多,常造成体重超标,这是应引起全社会关注的一个问题。

    心理健康是指个人、人群以及生活环境之间能否保持...[详细]

  • 2高血压的防治措施

    高血压的防治措施

    高血压是一种非常可怕的疾病,它直接关系着患者的生死存亡。但是,到目前为止,医学上仍然无法找到治愈高血压的具体方法。因此,如何做到有效的预防高血压成为了我们每个人关注的重点。下面列举了几个预防措施。

    一、限盐

    盐的摄入量与高血压呈正相关,即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克,平均高压上升2mmHg,低压上升1.7mmHg。日本北部摄盐量每人每天30克,结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平,被称为“高血压王国”和“脑卒中王国”。相反牙买加某岛每天摄盐小于2克,则无高血压的发生。

    世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克,这里的6克不仅指食盐,还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量,没有“限盐勺”也不要紧,我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐,还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3~1/2的办法。

    二、控制体重

    身体质量指数(BMI)的计算方法为:

    BMI=体重(公斤)/身高(米)2

    <...[详细]

  • 3高血压的防治及心理护理要点

    高血压的防治及心理护理要点

    病程中注意是否合并肺部感染,注意观察有无休克、心力衰竭、早期昏迷、肺栓塞等并发症。

    肺水肿的诊断主要根据症状、体征和X线表现。

    早期诊断方法:测定肺小动脉楔压和血浆胶体渗透压,如压差小于4mmHg时不可避免出现肺水肿。

    连续测定胸部基础阻抗(胸腔液体指数,TFl),TFI下降揭示肺水增多。

    疾病文章

    预防妊娠期高血压注意事项

    相信很多怀过孕的女性对妊娠期高血压应该都并不陌生,妊娠期高血压在顺利生产之后会消失,但是有一部分人会转变成真正的高血压,因此我们需要做的就是有效的预防妊娠高血压,如何预防妊娠期高血压呢?下面跟大家重点介绍一下吧!

    1、增加蛋白质

    孕妇在日常生活中,对营养的摄取非常的重要,特别是蛋白质的摄取尤为重要,因为它对母婴的健康有着不可忽视的重要作用。健康的蛋白质具有很好的调节以及降血压的功效,比如禽类或鱼类等食物中的蛋白质,大豆中的蛋白质可以很好的保护心脑血管。因此孕妇在日常的饮食生活中,应该尽量的去多吃一些鱼类以及禽类食物,它可以帮...[详细]

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