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  • 高血压的原因和怎么避免 2020-01-17 11:08:54

    高血压的形成原因及预防 犹如脍炙人口的流行音乐一样,高血压这种可怕的疾病也迅速在人群之中蔓延开来...[详细]

  • 1高血压的原因及危害

    高血压的原因及危害

    由于高血压是非常普遍的一种疾病,往往患者很难跟肾脏器官联系起来,导致于患者的不重视,而引起高血压肾病。可见,只要是发生在我们身体上的任何一种疾病,都应该引起我们的重视,也许只是一种非常常见的普通疾病,但一旦没有得到有效的治疗,就会引发更为严重的其他疾病。那么,高血压肾病的原因有哪些呢?

    1.长期高血压

    高血压是一种严重的疾病,长时间的高血压得不到控制,会直接导致肾脏出现病变,如肾小球动脉硬化、肾间质纤维化等,致使功能降低,最终表现为高血压肾病。高血压的患者要勤量血压,将血压保持在正常范围内,防止血压较大的波动,造成肾脏急剧性的恶化,少吃含盐量高的食物,低盐饮食为宜。

    2.饮食不合理

    很多疾病的产生与饮食有着直接的关系,无论健康群体还是疾病群体都要有规律、节制性的进行饮食,肾病的发病有时候是缓慢的,不要经常抱有多吃点少吃点无所谓的心理,尤其是已经患有肾病的患者更得要严格要求自己,对肾脏不好的食物要少吃或不吃。

    3.不良日常习惯

    通常抽烟、喝酒对肾脏的危害最为严重,会加重高血压、肾...[详细]

  • 2高血压的形成原因及预防

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    引起高血压的因素可以说是多方面的,不良的心理因素也是引起高血压的一个重要原因之一。作压力过大,心理状态容易产生不平衡,造成交感神经兴奋过度,这就引起了高血压的症状。

    不良心理因素可导致高血压。现在社会上竞争激烈,工作节奏明显加快,不少人由于工作压力过大,心理状态容易产生不平衡,造成交感神经兴奋过度,表现为工作时心动过速、火气大;休息或睡眠时心率明显减缓。长期心跳过快(≥75次/分),心血管疾病发生的比率会随心率增加而直线上升。打个比方说,你去赶火车,还有1分钟火车就要开了,你提着大箱子,心里那个急呀,满头大汗赶上去,一次两次还可以,如果一个人成天这样的赶火车,受得了吗?自然受不了。最近在我国进行的一次调查发现了一个令人担忧的现象:35-45岁患高血压病的增长率高达62%-74%,而65-74岁年龄段只有15%-18%。这部分中年人,其中不少都是白领、领导干部,他们长期处于高度紧张状态,并且上下班乘电梯、坐汽车,活动量少,应酬又多,常造成体重超标,这是应引起全社会关注的一个问题。

    心理健康是指个人、人群以及生活环境之间能否保持...[详细]

  • 3导致高血压的原因有哪些

    导致高血压的原因有哪些

    血压高是一种常见的现象,随之引发的高血压,也是一种常见的心血管疾病。生活中有很多因素会导致血压升高,如果不加以注意,就会引发高血压。下面几种因素是血压升高的“元凶”,一起来看。

    1、年龄。随着年龄增大,身体各项机能都会衰老,血管也不例外,一些淤积在血管里的杂质随着心肺能力的降低而沉淀,使血管腔变窄,血液通过受阻,就会使血压升高。所以高血压高发于老年人。老年人血管弹性变低,机体新陈代谢降低等,都会引发血压升高。

    2、与遗传相关。血压高是可以遗传的,家族中有高血压史的要多留意自己的血压情况,注意控制自身的血压。

    3、饮食习惯。生活中不良的饮食习惯,是引起血压高的常见原因。过多摄入食盐、辛辣,是会直接引起血压升高的;饮食过于油腻,会导致血脂升高,引发高血压、动脉粥状硬化等心血管疾病。

    4、精神压力大。如今社会生活压力大,如果长时间得不到好的缓解,就会使血压升高,继而引发高血压等疾病。所以要注意释放压力,保持好的情绪。

    以上是血压升高的四种常见原因,血压高影响人们的正常生活,那么哪些...[详细]

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