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  • 高血压吃什么油烧菜最好 2020-02-12 09:49:34

    高血压吃什么油烧菜最好 脑供血不足是一种严重危害人体健康的一种疾病,任何一个人都不想自己患上这种疾病。不过万一得了这种疾病后只能自认倒霉了,生病之后就要去医院治疗,这是每个人都明白的道理...[详细]

  • 1小儿高血压吃什么好

    1、限制钠盐摄入量

    采用低盐饮食防治高血压病迄今已有80多年的历史,至今仍是重点。每天食盐量限制在2~2.5克(钠摄入量2000毫克左右)。对于早期高血压病严格限制食盐是很有好处的。年轻人血压虽正常,但直系亲属中有患原发性高血压病的也以低盐饮食为好。

    2、多吃含钾高的食物

    钾可以缓冲钠的不良影响。钾摄入量多,可使钠的排出增加,从而减低其升压作用。要使钾的摄入与钠保持1.5∶1的比例,对降低血压才有帮助。市场上出售的食盐代替品主要成分是氯化钾,但含量多少不等,采用时必须注意其说明。当前治疗高血压病常采用利尿剂,而利尿剂又有增加排钾和保留钾盐的不同类别,饮食上应如何配合,要听从医师的具体指导。

    3、增加钙和镁的摄入

    钙的摄入量每天应有800~1500毫克。镁缺乏时可引起血管痉挛。应用利尿剂治疗时需补充镁盐,每天每公斤体重应达到8毫克。此外,还需补充锌,每天可口服50~200毫克。经常食用海带、紫菜等含碘多的食品对防治高血压有益。

    4、营养合理、不可过量

    体重超重可使血压升高,而高血压又可促进动脉硬化。...[详细]

  • 2高血压如何降压吃什么

    高血压如何降压吃什么

    很多人对高血压这种疾病都有一定的了解,知道高血压的发生与钙离子有一定的关系,因此研究人员期待通过寻找一些含钙的药物来治疗高血压,下面就为各位高血压患者朋友介绍一下治疗高血压的钙类食物—海带是如何治疗高血压的。

    海带降压的秘密

    常吃海带能够预防高血压。海带中含有的海带多糖,能够有效降低人体血液中的胆固醇、甘油三酯的浓度。同时,海带多糖还具有抗凝血的作用,可防止血管内血栓的形成。此外,海带中还富含纤维素,可以与人体内的胆酸结合排出体外,从而减少胆固醇合成,有效防止动脉硬化。近年来,医学专家还发现,缺钙是发生高血压的重要原因,而海带富含钙质,对防治高血压无疑大有裨益。

    此外,海带能够刺激肠道蠕动,有促进排便的作用,可以治疗便秘;海带还含有较高的甘露醇,有良好的利尿作用,对肾脏疾病还有着很好的食疗作用;同时,海带还有美发、御寒等功效。

    孕妇和胃寒的人不宜吃海带

    因为海带自身有些特点,所以说有两类人不适宜大量食用海带。一类是孕妇,一方面就是海带有催生的作用,另一方面海带含碘量非常高,它过多的食用可...[详细]

  • 3高血压吃什么油好窍门

    高血压吃什么油好窍门

    高血压不能吃什么油

    鱼肝油对婴幼儿和孕妇的帮助是非常明显的,但其实不只是她们,还有很多人也需要食用鱼肝油,补充其中的营养物质,那么高血压能不能吃鱼肝油?

    高血压是中老年人们的常见病症,患者往往会被血压、血脂类病症困扰,在饮食上就非常犯难。但其实高血压也可以食用鱼肝油,这种特殊的物质不会破坏身体的营养平衡,反而有助于控制血压和血脂的增长,所以高血压吃鱼肝油比较合适,不仅补充了dha和各类营养,而且有利于自己的健康。

    但是有高血压就不建议喝酒了,酒精对于这类病症的影响非常大,在伤害身体的同时还可能造成病症加剧,所以这对比起来后果可想而知,一定要尽量在患病期间控制饮食,禁酒、禁辛辣和高蛋白、脂肪类的食物,这些都是高血压爆发或者更加严重的导火索。

    而血脂其实与血压变高和各类血管动脉硬化的病症有明显的关系,所以稳定血脂也就能有效的预防心脑血管类病症。并且还能阻止胆固醇等病症的出现,总体来说控制血脂对预防高血压类病症有着重要的意义,建议中年或者老年患者多关注这方面的情况。

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