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  • 高血压病人喝什么茶最好 2020-05-29 15:02:45

    茶是很多中老年人都喜欢的饮品,而这个年龄的人群最容易出现的疾病之一就是高血压。在这里,小编所要为大家推荐的就是适合高血压患者喝的茶品,喜欢喝茶的你快来一起看看都有哪些吧。...[详细]

  • 1高血压吃什么蔬菜好降压快

    高血压吃什么蔬菜好降压快

    对于我们每个人来说,大脑是一切生命活动的中心,是我们人类维持正常活动的枢纽。如果大脑出现了某些病症那后果是不敢想象的,脑供血不足就是一种常见的脑部疾病。那么,如果我们身边有脑供血不足患者是我们应该怎样护理他们呢?

    日常护理措施

    1、脑供血不足患者在日常的护理首先要合理饮食。

    患者饮食以食用豆类、豆制品、植物油、粗粮、蔬菜、水果为主,适量进食瘦肉、牛奶。平时多吃新鲜蔬菜,如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动。如快走、慢跑、散步等,每次30-40分钟,每周至少5次,或者打打太极拳、垂钓、登山等。每天合理安排饮食以及每天坚持做适当的运动对患者的病情是很好的。

    2、保持良好的心态和健康用脑。

    平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动,如唱歌、跳健身舞、书法、打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳;多活动身体,加强体育锻炼。

    3、调整危险因素。

    ①高血...[详细]

  • 2高血压饮食护理正确的是

    高血压饮食护理正确的是

    患有心血管疾病的患者日常生活中是需要很好的照顾,和定时的治疗及复诊,医生的治疗方案要严格的遵守,那么家属还需要做的就是照顾好病人,也就是心血管疾病患者的护理,但是很多人并不是很了解心血管疾病的护理,以下就为大家介绍一些关于心血管疾病的护理。

    患者朋友应该保证充足的休息,如果感觉有不适的话请及时休息,一定要保证休息环境的安静,等疼痛有所消失的时候,才可以恢复行动,如果感觉病情比较严重的话,请及时送院治疗。如果感觉疼痛比较高,可以适当地吃一些止痛片。

    科学生活,加强体育运动,戒烟限酒长期吸烟酗酒,可干扰血脂代谢,使血脂升高,避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁,这些因素可使脂代谢紊乱,养成良好的生活习惯。

    减少胆固醇的摄入,因为胆固醇对于心血管的损害,是比较严重的,还要注意减少脂肪的摄入,及时的控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

    增加维生素的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果、膳食纤维也要及时的摄入,做到少食多餐,避免暴饮暴食,不健康饮食等习惯出现。

    具体护理的内容就是文中提...[详细]

  • 3高血压饮食注意事项大全

    高血压饮食注意事项大全

    很多人对于高血压这种疾病并不陌生,因为这是一种非常常见的心血管疾病,特别是在老年群中高血压更是非常的常见。但是有很多的孕妇也不幸患上高血压,这时孕妇一定要注意平时生活中的一些保健和护理,这有这样才能够使自己的宝宝保持健康。

    1、饮食上均衡营养,必须多吃食物为优质蛋白质、蔬菜、水果、小鱼、乳制品;必须少吃的食物是过咸的食物,动物性脂肪、谷类、辛辣食物及有强烈刺激气味调味品。患有慢性高血压、慢性肾炎、贫血及糖尿病的孕妇尤其要倍加注意。

    2、控制体重以防过胖,肥胖的孕妇容易患妊娠高血压。怀孕前已经肥前进的妇女,必须接受营养师的指导,严格控制热量的摄取。

    3、孕妇如果感到身体有些疲累,应立即休息,而且多休息也可减轻妊高症的病情。

    4、保证充足的睡眠、睡眠时,孕妇要取左侧卧位,抽样能使血管不受子宫的压迫,血流流动自然通畅,防止水肿发生或减轻水肿。

    5、心情要愉快,经常做适量的活动,如散步、游泳。活动量以做完运动后感到身体舒适为原则,以此增强体力,不能做剧烈的、沉重的运动和工作。

    上面...[详细]

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    2020-01-06 14:19:14
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    2020-01-08 14:02:36
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    2020-01-06 14:19:34
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    2020-01-30 15:07:49 高血压病因及发病机制包括 高血压症状及治疗
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    2020-01-06 14:20:30
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    2020-01-06 14:19:25
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    2020-01-08 14:04:09
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    2020-01-08 14:04:10
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    2020-01-22 17:12:11 肾性高血压多少 肾性高血压血压范围
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    2020-01-08 14:03:30

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