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  • 广式月子餐 2020-03-26 09:54:33

    广式月子餐 “月子水”有争议酒精难除或影响初生儿发育 专业人士认为,月子水”实际难以彻底去除酒精成分,产妇吃后酒精会通过奶汁进入宝宝体内,会影响初生儿的发育。广式月子餐和台式的效用各有偏重,产妇应根据自身需求来选择月子餐...[详细]

  • 1月子餐猪肝怎么做

    月子餐猪肝怎么做

    女性在生产过后,身体还没有恢复好之前,是要忌口的,辛辣的、性凉的和冰的食物是不能多吃的,那么产后能喝酒吗,产后能吃甜酒冲蛋吗,产后吃甜酒冲蛋好不好?我们都知道猪肝含有很丰富的营养,那么在产后坐月子期间的麻油猪肝应该怎么做,产后多久吃麻油猪肝的做法月子?

    产后吃甜酒冲蛋好不好

    如果是在坐月子期间的话,那么考虑饮食方面还是需要合理的进行搭配的甜酒,冲蛋是可以适当地进行服用的。考虑对于身体的恢复是有一定的好处,但是也不要过量的进行服用。坐月子期间建议多卧床休息的!主要原料是糯米,糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。很多地区比如说客家地区就比较常见用黄酒煮鸡蛋来帮助孕妇恢复的。这个情况是可以吃的不要担心。本身甜酒对促进血液循环。鸡蛋营养丰富对恢复都是非常好的。适当吃对身体是非常有益的。注意主要是做好月子不要受风受凉。不吃辛辣刺激的和寒凉的食物和注意休息不要抱孩子抱太久的。怀孕期间是可以适量...[详细]

  • 2剖宫产月子餐

    剖宫产月子餐

    坐月子期间的女性都需要吃好休息好,吃好并不是需要大补特补,合理规划剖腹产后的月子餐,这样才能更好的帮助妈妈们赶紧恢复产后虚弱的身体。那么,剖腹产月子餐及做法呢?接下来,大家就跟着小编一起来了解了解这方面的知识吧!

    剖腹产月子餐及做法

    剖腹产可能比自然生产的食品要更加讲究,因为剖腹产的伤口恢复需要更多的时间,那么在这期间首先就要保持一个特别好的心态,毕竟是一场持久战,而且在这期间能够吃的东西其实并不是特别多,像一些偏寒性的食物就不能吃,比如,白菜、白萝卜、菠菜、莲藕这些等等。不能吃太油腻的食物,要以清淡为主。总之在这期间你不止要为你自己着想,还有宝宝都要照顾得到,所以太营养的东西也不能吃,以防宝宝喝不了奶,产妇吃的东西最终都会流到宝宝的身体里,所以要注意会不会让宝宝喝了你的奶就身体不好什么的,到时就比较麻烦。

    刚做完剖腹产手术,首先要补充碳水化合物恢复好体力,因为生产过程中会流失大量水分。还有足够的蛋白质,像红糖水煮鸡蛋还可以加一点米酒和姜。之后可以吃一些小米粥,还要多喝鲫鱼汤,可以炖一些鸡汤喝。而且不能吃太饱了,要少食...[详细]

  • 3坐月子吃什么好

    坐月子吃什么好

    分娩后的新妈妈身体比较虚弱,需要大量的营养来支持身体的恢复,可是切记不能什么都补,月子期间的饮食要结合身体的状况分阶段进补。一般月子的前两周是孕妇的恶露期,这时候要非常注意饮食,避免影响身体恶露的排出。月子的后两周是补气补血催奶的时机,这时候应该增加进补。坐月子吃什么?

    孕妇进补分三个阶段进行,第一阶段是产后第一周,第二阶段是产后第二周,第三阶段是产后三四周。

    1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。猪肝能够补肝明目、补益气血。在产后的第一周里新妈咪身体虚弱、胃口比较差,可以吃些清淡的荤食。

    2、第二周恶露量减少,颜色变淡。产后腰酸背痛的症状这时候要及时缓解,建议食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲,提高效用。

    3、产后第三周时恶露大已排尽,这时候就是大力进补补气血的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半...[详细]

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