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  • 刮痧的注意事项有哪些 2021-06-09 17:04:44

    只要泡米的方法正确,包粽子的米泡越久越好,至少要泡3个小时左右。江米中的黏性存贮于细胞当中,若用水淘过马上就包粽子,即使上等江米也不会很黏。...[详细]

  • 1孕妇可以游泳吗

    孕妇可以游泳吗

    游泳其实和散步一样,是孕期值得推荐的体育运动。孕妇可以适当游泳,有助于增强腹部肌肉力量,为以后的分娩做好准备;数据表明,孕期适当游泳,其自然分娩率明显提高。在国外,女性怀孕后,常常在游泳池的浅水区中漫步,做孕妇操。

    孕妇游泳的好处

    孕妇游泳好处多,借助水的浮力,有助于减轻子宫对腹壁的压力,减少胎儿对直肠的压迫,促进血液循环,消除盆腔淤血,改善下肢浮肿和静脉曲张等现象;同时,水波的轻柔“按摩”以及游泳时体位的变化,有助于纠正不良的胎位,促进顺产。另外,游泳还可以增加孕妇的肺活量,这对日后生产大有益处,分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。

    孕妇游泳的最佳时间

    孕妇游泳的好处虽多,但游泳时间需要慎重选择。最佳时间为孕4-6月。怀孕前3个月,禁止游泳,因孕早期是胎儿发育的关键时期,胎儿在子宫内尚不稳定,以免引起流产;孕晚期的最后三个月,为避免羊水早破和感染,也应停止游泳。另外,每次游泳时间应选择上午10-...[详细]

  • 2面瘫后遗症有哪些

    面瘫后遗症有哪些

    1、面肌联合运动:有的患者出现张口、示齿、鼓腮、吸吮时眼也跟着闭合变小,相反闭眼时,口角也牵拉闭合,这就是面肌联合运动,是面神经受损后,其髓鞘恢复不良所致。通过赋用百年牵正汤,神经完全修复后,症状可以消失。

    2、面肌痉挛:是一种无痛性、有规则的阵孪性面部肌肉抽动,常局限于眼睑或口角,痉挛可因说话、吃饭、精神紧张、疲劳而加重,每次痉挛持续数秒至数分钟。

    3、面肌纤维性痉挛:患侧出现小而快速的、部位不恒定的肌肉抽搐性收缩,常伴有瞬目运动增多。

    4、鳄鱼泪症候群:此现象多出现在面瘫后数周或数月,患者吃食物时,患侧即有眼泪流下,甚至只是看到或想到可口的食物时,也会泪水汪汪。

    面瘫的注意事项

    1、一般护理

    在急性期应当适当休息,注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸,避免直吹冷风,注意天气变化,及时添加衣物防止感冒。

    2、局部护理

    急性期患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每日3-4次,每次15-20分钟,并于早...[详细]

  • 3肺癌

    肺癌患者的饮食保健有哪些

    肺癌是常见的恶性肿瘤之一,男性多于女性,男女之比约为8:4,绝大多数的肺癌起源于支气管黏膜上皮,故称支气管肺癌。那么,肺癌患者的饮食保健方法有哪些呢?

    1.肺癌患者身体普遍较弱,因此日常不可忽视优质蛋白的摄入,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等,既补充了营养,又增进食欲。

    2.肺癌患者平日可以多吃一些西红柿、丝瓜、青椒、柑橘、葡萄、草莓等,因为新鲜的蔬菜和水果富含大量的维生素,可增强机体免疫力。

    3.肺癌是全身性疾病,可以影响机体各个器官的功能,如胃肠道功能会受到影响,因此,肺癌患者可以多吃些易消化的粥类,如:小米粥、银耳粥等。

    4.肺癌患者进食要少食多餐的饮食方式,每餐8分饱,最有助于康复。

    5.肺癌患者要忌辛辣刺激性食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等;忌油煎、烧烤等热性饮食;忌油腻、生痰的饮食;忌烟、酒。

    肺癌手术护理注意事项

    肺癌病人经过医生的...[详细]

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