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  • 更年期心慌心悸怎么办 2020-04-10 10:33:14

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  • 1更年期心悸

    更年期心悸

    人到了一定的岁数之后就会出现更年期,但这种情况一般最为重视的都是女性更年期,而男性更年期就往往被人们自动忽视掉了。但是男性更年期毕竟是存在的,而且其严重性也是不能一概而论的。我们都知道更年期的人们性情会发生很大的改变,在心里上也会出现一定的恐惧,下面我们就一起来看一下男性更年的五大恐惧心里吧。

    1、职业和经济方面

    由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大,再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。

    2、失去自身健康

    对于失去身体健康的恐惧,男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。通常这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。

    3、被家人舍弃的担心

    很多男性时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃,所以,一遇到家庭成员对自己态度不恭,就会反应很敏感。

    4、对子女的不成才产生忧虑

    望子成龙的心理,男性往往比女性更为热切,中年男子通常深恐子女们不能达到他们的期望,形成一种经常性的精神负担...[详细]

  • 2更年期心悸

    更年期心悸

    更年期综合症,在大多数的人眼里都是女性才会出现的,其实男性也有更年期,尤其是到了50岁~60岁,出现更年期会感觉四肢发凉、心悸以及眩晕等症状。那么男性朋友出现更年期综合症该如何饮食调理呢?下面请看专家的具体介绍。

    男性的能年期一般是50~60岁这一阶段。更年期的时候,男人易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,平时的保养是必不可少的。男性进入更年期之后,身体各项机能开始衰退,消化功能也同样在不断减弱,故此,男性更年期的在饮食上是要尤为上心的。

    男性更年期综合症的饮食

    1、更年期血糖偏高的人数不再少数,这些患者会常出现尿糖,所以,更年期应该少吃甜食。还有,吃过量的甜食会加重心血管的负担,让动脉硬化和冠心病的发病率大大增加;

    2、更年期要艰巨避免刺激性较大的食品,我们都知道,人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,刺激性食物会让更年期的情绪失控。

    3、足够的蛋白质对于更年期的人是必要的,这样才能适应机体的需要,鸡蛋、牛奶、豆类食品蛋白质都是蛋白质的主要来源。

    4、富含维生素和...[详细]

  • 3更年期心悸症状

    更年期心悸症状

    中年女性到了更年期时,卵巢功能会减退,内分泌紊乱还会造成月经不调,心悸和睡眠的症状。一些女性并不知道如何看出自己到了更年期,更不懂得如何调理好自己的身体。提前了解清楚更年期的症状,有助于女性们做好调理身体的准备。那么,女性到了更年期的常见症状有哪些?

    1、月经紊乱,是更年期妇女最普遍、最突出的表现。

    月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经。

    2、潮热,是更年期女性经常遭遇的症状。

    在无任何诱因下,热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主,常常是半夜醒来,浑身大汗,潮热和夜汗,发生的原因都是雌激素缺乏,导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。

    3、心悸,也就是心慌,也是更年期最常见的症状之一。

    更年期妇女说这种感觉简直就像做贼心虚,很不是滋味儿。当外界有突然响动,有时动静并不大,自己却感到一阵心慌,心脏突突突地跳个不停,需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查,...[详细]

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