当前位置:健康频道 > 医疗前沿 > 感冒吃什么水果蔬菜
  • 感冒吃什么水果蔬菜 2020-02-05 10:29:45

    感冒吃什么水果 小儿腹泻是很常见的一种关于小孩的肠道疾病,吃到不干净的东西、肚子受凉都可能会引发小儿腹泻,治疗小儿腹泻最常见的方法就是药物治疗了,在治疗的时候为了不让病情恶化,患病小儿在饮食方面还是有很多东西是不能吃的...[详细]

  • 1咳嗽吃什么水果蔬菜好

    咳嗽吃什么水果蔬菜好

    月经不调,作为女性,应该知道是一种妇科疾病,引起月经不调的原因有流产、子宫疾病、卵巢疾病等。不小心造成月经不调,应该及时调理。针对单纯性月经不调,可以吃药治疗,也可以通过一些饮食方法来调理。

    1、饮食温热,不要食用生冷食物

    在中医学中认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。

    2、饮食清淡,不要食用辛辣食物

    月经不调的饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少盐,防止食用盐分过多,造成的体内盐分和水分的积聚增加,避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况。

    另外,刺激性大的辛辣食物最好不要吃,这类食物会刺激血管扩张,易导致经血量过多或痛经,女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物。

    3、多食用高纤维食物

    纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用...[详细]

  • 2胃肠感冒吃什么水果

    胃肠感冒吃什么水果

    许多准妈妈在怀孕的时候,特别是头三个月,是最关健的时候.有时候加上孕期反应重的,味口都不是很好,但是不吃也不行呀.所以就想到吃一些水果来缓解.让食欲增加,但是又不知在前三个月吃什么水果才好,不如我们一起了解一下吧。

    1、苹果:含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

    2、樱桃:怀孕吃什么水果好呢?所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳,更应多吃樱桃,对胎儿很有益处,怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。

    <...[详细]

  • 3孕妇便秘吃什么水果蔬菜

    孕妇便秘吃什么水果怎么办

    产后的女士出现便秘的现象一般都是因为在产后不能合理的饮食造成的,因为大部分的产妇为了更快的恢复,会吃较多的高蛋白的食物,从而就会造成肠胃蠕动较慢出现便秘的现象。那么产后孕妇便秘吃什么水果,产后做月子可以吃什么水果好?

    产后孕妇便秘吃什么水果

    香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

    山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。

    在月子里,我们一定要懂得调理好自己的身体,这样才不会在以后落下什么病根。月子里便秘...[详细]

感冒吃什么水果蔬菜 相关文章

延伸阅读