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  • 腘肌肌腱炎如何预防 2020-09-07 14:52:01

    肌腱炎是人体身上的肌腱出现的无菌性的炎症,肌腱炎会给患者带来疼痛,还会影响肌腱的正常的功能,给患者造成诸多不便。...[详细]

  • 1腘肌肌腱炎该如何治疗

    腘肌肌腱炎该如何治疗

    用夹板或石膏固定肌腱或使其保持休息,热敷或冷敷,局部用麻醉药物,和非类固醇抗炎药应用7到10天。秋水仙碱用于治疗尿酸盐沉积引起的患者疗效较好。在急性炎症被控制之后,可每日数次进行有节制的运动训练。

    为使炎症消退,每隔2到3周即应作局部注射或对症治疗,疗程为1~2个月。对顽固病例可考虑进行外科探查手术,清除发炎组织或钙沉积物,然后进行适当的物理治疗。除纤维骨性隧道松解手术或慢性炎症的腱鞘切开之外,很少需要外科手术治疗。

    腱鞘内注射肾上腺皮质激素长效制剂也有效,根据病情和部位选择醋酸地塞米松,醋酸甲基强的松龙或醋酸氢化可的松0.5到2ml,与等量或2倍1%局部麻醉剂混合(如利多卡因)。若炎症部位不明确,可以在疼痛最严重部位试探性注射,必须注意不要注入肌腱内(此时阻力较大),以免使肌腱变得薄弱而在活动时发生肌腱断裂,炎症部位经3~4日后复查,常可发现确切的病变部位,从而能够更加精确地进行第二次注射。

    患者应在鞋的内侧置一楔形内衬或用矫形器以限制内旋。避免跑步直至跑步时疼痛消失,而下坡奔跑训练则应延迟数周进行。

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  • 2奈肌肌腱炎如何预防

    对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复,患者可以按以下方法进行调理:

    1、让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩。

    2、若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考量的方法。

    3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

    4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

    5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

    6、戴护膝,可强化肌肉与肌腱。

    7、使用冰块消肿止痛,但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

    8、抬高患部可控制发肿。

    9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

    10、休息片刻,是纾解肌肉紧绷的最好方法。

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  • 3腘肌肌腱炎应该如何预防?

    对于腘肌肌腱炎的预防和为了在病后让病人更好地恢复,患者可以按以下方法进行调理:

    1、让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩。

    2、若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考量的方法。

    3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

    4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

    5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

    6、戴护膝,可强化肌肉与肌腱。

    7、使用冰块消肿止痛,但心脏病,糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

    8、抬高患部可控制发肿。

    9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

    10、休息片刻,是纾解肌肉紧绷的最好方法。

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