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  • 腘肌肌腱炎该如何治疗 2020-05-26 15:57:54

    腘肌肌腱炎用夹板或石膏固定肌腱或使其保持休息,热敷或冷敷,局部用麻醉药物,和非类固醇抗炎药应用7到10天。秋水仙碱用于治疗尿酸盐沉积引起的患者疗效较好。在急性炎症被控制之后,可每日数次进行有节制的运动训练。...[详细]

  • 1肌腱炎的症状有哪些

    肌腱炎的症状有哪些

    肌腱具有耐弯曲、伸展和扭曲的功能,在平时生活中和运动锻炼时,它起着很大的作用。但如果它发炎时,可能就会出现以下症状。

    一、触痛:正常的肌腱是没有触痛感的,但当肌腱发炎时,手按关节或关节附近,就会有明显的触痛感。

    三、刺痛:这一般好发于肩腕或脚跟处,当肌腱发炎时会有明显的麻木感或刺痛感,这也跟肌腱纤维病变,影响经络疏通有关。

    四、关节僵硬:肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织,当它发炎后,动作就会受限,会引起关节僵硬的感觉。

    五、关节轻微肿胀:当运动时动作幅度过大,就会引起肌腱发炎,这时最明显的就是会发现关节有轻微肿胀感,按压疼痛感强。而有些肌腱炎疼痛时间长,若不采取及时治疗,也会出现关节肿胀。

    肌腱发炎该如何治疗

    一、冰敷

    冰敷是肌腱发炎初期最好的物理疗法,它能有效防止因肌腱发炎引起的肿胀、血瘀现象。在冰敷时要适当抬高患处并固定好,以免达不到冰敷效果。

    二、采用抗炎药

    注射或外敷抗炎药能快速地治疗炎症,帮助肌腱恢复。但一般肌腱发炎不严重的情况下,多...[详细]

  • 2肌腱炎应该如何预防

    对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复,患者可以按以下方法进行调理:

    1、让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩。

    2、若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考量的方法。

    3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

    4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

    5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

    6、戴护膝,可强化肌肉与肌腱。

    7、使用冰块消肿止痛,但心脏病、糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

    8、抬高患部可控制发肿。

    9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

    10、休息片刻,是纾解肌肉紧绷的最好方法。

    11、包括运动前先作准备活动,做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。

    ...[详细]

  • 3腘肌肌腱炎应该如何预防?

    对于腘肌肌腱炎的预防和为了在病后让病人更好地恢复,患者可以按以下方法进行调理:

    1、让肌肉休息,但避免休息过久,以免肌肉萎缩。

    2、若肌腱炎的发生是运动引起的,更换运动项目是个可考量的方法。

    3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

    4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

    5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

    6、戴护膝,可强化肌肉与肌腱。

    7、使用冰块消肿止痛,但心脏病,糖尿病或血管有问题的人不宜使用。

    8、抬高患部可控制发肿。

    9、服用不含类固醇的止痛药可消炎及消肿。

    10、休息片刻,是纾解肌肉紧绷的最好方法。

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