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  • 风湿预防 2019-12-19 10:19:14

    关节的疾病中,风湿疾病是最为常见的。很多风湿患者到了阴雨天的时候,都疼痛难忍。因此,在生活中,我们一定要做好风湿的预防工作,才能抑制住风湿疾病的发生。...[详细]

  • 1风湿的预防方法

    风湿性关节炎是风湿疾病的一种,而风湿性关节炎的症状和风湿所表现出的症状也是不一样的。那么,风湿性关节炎都有哪些常见的症状表现呢?下面一起来看看专家风湿性关节炎的症状的介绍。风湿性关节炎的主要症状有:

      1.皮肤黏膜症状:皮肌炎、干燥综合症、白赛病、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。

      2.疼痛:关节疼痛是风湿性关节炎的症状之一,全身关节都有可能发生疼痛,但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。

      3.肌肉出现疼痛:而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌原性损害等,如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。

      4.不规律性发热:风湿出现之前会出现不规则的发热现象,不会出现寒颤现象,用抗生素治疗无效,同时还会出现血沉快,如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人斯帝尔病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。

      5.自身抗体血液指标异常:抗ENA抗体、抗ds-DNA抗体、抗血小板抗体、抗核抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。[详细]

  • 2类风湿应该如何预防

    什么措施可预防类风湿:

    1.试试热蜡:可有效缓解炎症

    热蜡足浴或热蜡手浴可有效缓解炎症。其效果比湿热垫更好。

    2.拄根拐杖:可使下身压力减轻20%以上

    很多人认为,拐杖是残疾的标志,但是如果拐杖有助减轻关节疼痛,又何乐而不为呢?研究发现,拐杖可以使腿部、胯部和脚踝压力减轻20%以上。

    3.减轻体重:类风湿患者应该减肥

    体重超标会给承受体重膝关、背部关节及髋骨带来额外的压力。多项研究表明,脂肪组织会产生一些导致炎症的化学物质,肥胖类风湿患者应该减肥

    4.保护关节:捧书用手掌,而非手指

    即使是在做一些不起眼的小事的时候,也应该注意关节受力。比如,重物提不动时,不妨拖着走;开门时用肩膀推,避免用手猛推;捧书用手掌,而非手指,等等。

    5.积极锻炼:每周三次,每次30分钟

    散步、骑自行车、游泳、轻哑铃举重等,每周三次,每次30分钟。雷琳格博士建议:避免高强度举重,锻炼应该从短时开始,时长及强度都应遵循循序渐进原则。有炎症时,切勿锻炼;感觉疼痛,停止锻炼;锻炼过程,多换体位...[详细]

  • 3风湿病应该如何预防

    风湿病的预防应争取早期诊断,早期治疗。虽然本病的致残较高,但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性,早期诊断及早期合理的治疗,仍可控制其发展,减少致残率,甚至治愈。

    风湿病的预防应加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动,强健体魄,提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。

    风湿病的预防应避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后,不可乘热身汗出便入冷水洗浴,勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足,空气流通。

    风湿病的预防应注意劳逸结合。过度劳累,正气易损,风寒湿邪可乘虚而入。因而,做到劳逸结合,饮食有节,起居有常,不妄劳做,活动与休息适度是很重要的。

    风湿病的预防应保持正常的心理状态。临床患者证实,精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一,而在患了病后,情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。

    风湿病的预防应预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎,咽喉炎,鼻窦炎,慢性胆囊炎,龋齿等感染性...[详细]

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