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  • 饭后疲倦嗜睡的原因 2020-01-07 13:18:50

    女性嗜睡的原因有什么 现在的两性关系比较开放了,所以很多男女朋友选择了同居自然而然发生了关系。有的时候女性在某一段时间会总是会感觉到累和困,所以就有有疑问自己是不是怀孕了,然后就会问到一般怀孕多久会犯困...[详细]

  • 1每天都很疲惫嗜睡怎么办17岁

    每天都很疲惫嗜睡怎么办17岁

    现在有很多女性月经来了十几天断断续续的,也不多,但就是不干净,一直垫着护垫。这种现象属于月经不调。随着时间长了就会产生焦虑,着对于女性的身心健康是非常不好的。一定要及时就医,保持心情愉快,不要吃生冷辣的食物。那么我们一起来看看吧:月经迟迟不干净吃什么药止血

    月经迟迟不干净吃什么药止血

    1、月经期间阴部抵抗力下降,易受细菌感染,因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴,应该淋浴,经期能用温水擦身更好。经期御寒能力下降,受凉易引起疾病,像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨,趟水,用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。注意保持卫生巾清洁,购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中。如使用卫生带,清洁后应在日光下晒干。

    2、经常保持精神愉快,适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气,既注意保养又判若无事。少吃刺激性食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡,感情波动也大,故最好不饮浓茶、咖啡等。适当劳动、锻炼,经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的,但适当参加体力劳动和锻炼是有益的...[详细]

  • 2每天都很疲惫嗜睡怎么办17岁

    每天都很疲惫嗜睡怎么办17岁

    月经来临的时候是一件很损害女生们身体的事情,如果亲身体验过月经的女生们是会比较理解的。不过今天小编想来和大伙讨论一下17岁怎样调节月经,如果月经出现不正常之后会不会对身体产生影响。小编在下文也做了一些相关整理,如果需要解答的女生们可以好好看看呢。

    17岁怎样调节月经

    1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

    2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

    4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜...[详细]

  • 3嗜睡是什么意思原因

    嗜睡是什么意思的意思

    女性怀孕后,生理上会出一些变化,我们称之为早孕症状,而且这些症状因人而异,每个人出现的反应是不一样的。一些孕妇总是打呵欠,老是想睡觉,人总是无精打采的,那么怀孕初期嗜睡是什么原因引起的呢?

    怀孕初期嗜睡是什么原因

    一般来说,怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加(什么是绒毛膜性腺激素),使得身体容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外,怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果,怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软,防止流产。

    但是,另外一方面这其中又有一种麻醉的作用,导致人体的行动变得有些迟钝,由此感到“老是想睡觉”。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。

    面对这种情况,只要尽量让孕妇们的生活作息回归正常就可以使嗜睡现象自然而然地消失。或者让孕妇们白天找些有意思的事情做、转移注意力也能有助于嗜睡的缓解。当然,怀孕的人是需要充分的休息的,如果无法控制嗜睡的情况也不必刻意控制...[详细]

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