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  • 元宵炸后怎么吃 2021-02-26 10:40:08

    痛风患者是可以少量吃汤圆的,因为汤圆的主要原料是淀粉,属于低嘌呤食物,食用后不会导致机体内血尿酸水平升高。...[详细]

  • 1鸡蛋的蛋黄可以怎么吃

    鸡蛋的蛋黄可以怎么吃

    生活中是有许多人不喜欢吃蛋黄,包括我自己。但我可以“弃物利用”,做出更好的美味。

    1:用蛋黄炒菜:将熟蛋黄捣散,用来炒青菜,如:生菜,油菜,放一点蚝油来炒,味道真的很不错;

    2:凉拌:用熟蛋黄与海蛰丝,海带丝,黄瓜丝拌在一起,又好吃又不会担心胆固醇高;

    3:煮粥:是我的最爱,先将粥煮熟,然后将熟蛋黄,松花蛋一起切成碎粒放如粥锅里在煮5分钟左右,放点精盐调味,稠稠的粥加上蛋的香味是夏季的美食。

    ...[详细]

  • 2枸杞怎么吃效果最好

    枸杞怎么吃效果最好

    枸杞,又名枸杞子。是一种类似于瓜子大小的果实,枸杞原本产地并不是在中国是在古代,由于丝绸之路从而传进我国的,那么枸杞的功效有很多,最常见的就是滋阴补颜。对于女性朋友们来说,枸杞。他们经常吃。而且是用来泡茶喝。产妇妈妈们在生完宝宝之后可以吃枸杞子吗?

    产后可以吃枸杞吗吗

    产妇能吃枸杞,但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服,风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里,这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。

    现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。

    但有人说坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱,枸杞是有提精气,兴奋作用,产妇食用后就不能安心的修养,对生完孩子的恢复也不利。其实枸杞是妇产科常用药,枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。<...[详细]

  • 3补血

    鸡汤炖什么补血最好

    鸡汤补血吗

    补血。

    鸡汤味甘性平,主要的材料就是鸡,而鸡汤一般是使用老母鸡炖成的,老母鸡中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质,其中铁元素物质,是人体红细胞造血不可缺少的物质,适量适量可以增加人体的红细胞数量,具有一定补血作用。

    鸡汤炖什么补血最好

    想要鸡汤补血效果变好,那么可以把鸡汤和红枣一起炖,因为红枣本身就具有很好的补气血作用,具体的做法如下:

    材料:土鸡、红枣、桂圆、生姜、麻油、食盐、黄酒。

    步骤:

    1、先将鸡处理好,洗净剁成块。

    2、然后冷水下锅,煮开后,会有很多浮沫,关火酱鸡块盛出来。

    3、将红枣、桂圆洗净,生姜去皮切片。

    4、之后将鸡块倒进去,加入姜片,红枣和桂圆.

    5、再加入一大勺的黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。

    6、再加入适量的盐调味。...[详细]

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