在荞麦当中有很多种营养物质，比如有丰富的赖氨酸以及铁元素、锰元素以及锌元素等等，除此以外，荞麦当中还含有丰富的膳食纤维，因此适当多吃这类食物可以帮助促进肠胃蠕动。...[详细]
维生素c的作用和功效
维生素C属于水溶性维生素，长期服用对人体没有伤害。维生素C具有以下功效：1.抗氧化；2.促进非血红素铁的吸收；3.促进组织胶原蛋白的形成；4.促进胆固醇代谢。许多水果中都富含维生素C，多吃苹果，新鲜的橙子，柑橘，猕猴桃等。还有一些蔬菜中也富含维生素C，如青椒，豌豆，生菜，西红柿等。不管是大人还是小孩，都建议多吃富含维生素C的食物，避免因维生素C缺乏引发的慢性疾病，如防止牙龈出血，增强身体免疫力，改善皮肤干燥，毛囊角化等。
维生素c可以每天吃吗
第一，就是如果我们长期口服维生素C，再加上日常饮食的补充，很容易会导致维生素C摄入过多的情况出现，而这种物质是需要我们身体全面的代谢和吸收的，如果摄入过量，很容易生成草酸物质形成结石，从而导致泌尿系统结石问题的频发，就算没出现结石，过多的草酸成分对于泌尿系统也是一种严重的伤害，会容易造成一些排尿的异常情况出现，因此长期口服维生素C其实真没必要。
第二，就是容易诱发一些身体的不适出现，很多人尽管知道饮食能够补充维生素C，但是想着维生素C能够提升人体的免疫能力，那是不是加上口...[详细]
蜂蜜的作用与功效 ?
蜂蜜具有美容护肤的作用，新鲜蜂蜜凃在皮肤上，起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑有弹性。
蜂蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，提高免疫力，促进消化，调节胃肠功能的作用。
蜂蜜要用温水冲开，高温会破坏蜂蜜中的营养成分。
蜂蜜的分类？
根据等级划分
根据2020年《GH/T 18796-2012蜂蜜》国家蜂蜜质量最新要求，纯蜂蜜分为一级品蜂蜜、二级品蜂蜜，其中修改旧标准中不再以波美度为等级划分，网络流传以蜂蜜蜜源不同为蜂蜜等级划分是无依据的。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。
蜂蜜等级划分以理化指标为标准要求
1、果糖和葡萄糖含量百分比：≥ 60% （所有等级蜂蜜必须达到标准要求）
2、水分：（不同标准不同等级要求）
（1）：荔枝蜂蜜、龙眼蜂蜜、柑橘蜂蜜、鹅掌柴蜂蜜、乌桕蜂蜜 ： 一级品≤2...[详细]
藏红花的功效与作用
1、调节内分泌
藏红花泡水喝，可以改善血液循环，提高血液的携氧能力，这样就会对人体的内分泌系统起到一个调节的作用，使免疫力可以增强。
2、活血化瘀作用
藏红花是一种名贵的中药材，它能入心肝二经，可以起到活血化瘀的作用，对于女性月经不调，痛经，闭经等问题有着通经止痛的作用，还可以作用于产后恶露不断，腹中肿块疼痛。
此外，藏红花还有着很好的消肿止痛作用，用于治疗跌打损伤和身体疼痛有着不错的疗效。
3、具有凉血解毒之效
因为藏红花性寒，所以有着很好的凉血化瘀，清热解毒功效，对于身体上起了麻疹，斑疹等皮肤病都有防治作用。
4、美容养颜
藏红花可以解郁调血，开胃滋下元，养颜悦色，提高新陈代谢速度，所以女性常喝藏红花水，可以让容颜更加美丽。
5、防治心血管疾病作用
藏红花可以起到保护心脏的作用，让升高的血压下降，所以对于防治心血管疾病也有着积极的作用。
6、安神解郁
因为藏红花可以改善血液循环中的血氧供给，所以有利于安...[详细]
经过晒干的陈皮，具有理气、化痰、治疗脘腹胀满，帮助消化，同时也具有消脂的作用。长期食用陈皮，对消化不良、肥胖人群是有一定的帮助。...[详细]
2022-04-01 15:39:15蒲公英茶具有清热解毒、消痈散结、清肝、利胆、排湿、抗肿瘤的作用。...[详细]
2022-04-01 15:37:40理气健脾，燥湿化痰。陈皮是以疏理气机为其主要作用，治疗气滞或气逆的一味理气药，其功效是理气健脾，燥湿化痰，它有行气止痛，健脾和中的效果，因此常被用于治疗脾胃气滞证。...[详细]
2022-03-25 09:34:25活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。...[详细]
2022-03-24 10:06:56酸菜的最大的功效其实我觉得还是它的开胃作用，我们都知道它的酸味可以更好的体味，入味。这是很好的东西了，如果你在没有东西吃的时候。你可以完全放心的吃它。它真的是可以更好的帮助你的。...[详细]
2022-03-16 10:17:31胎盘能不能吃，老早就有相关争论了，吃的人也从未曾中断过。 胎盘是什么？ 胎盘，别名胞衣、胎衣等，是哺乳动物妊娠期间由胚胎的胚膜和母体子宫内膜联合长成的母子间交换物质的过渡性器官。胎儿在母亲体内时，胎盘一面贴在子宫内壁上，一面连着脐带，维持胎儿生命系统。正常分娩生产过程中，胎儿出生后不久，胎盘也会从子宫壁剥离排出，斤两约胎儿体重的六分之一。...[详细]
2022-05-05 09:32:46抑制冠状病毒复制 千金藤素功效与作用一：抑制冠状病毒复制 根据5月13日最新消息，我国科学家发现的新冠治疗新药专利说明书显示，10uM（微摩尔/升）的千金藤素抑制冠状病毒复制的倍数为15393倍。...[详细]
2022-05-16 09:45:041、 本品无任何污染及添加成分，安全可靠。 2、 具有抗病毒、抗菌消炎的作用。 3、 具有保肝、利胆作用，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。...[详细]
2022-03-25 09:47:40荞麦面的热量相对来说比较高，每100个荞麦面之中还有330大卡的热量。吃多之后容易转变成脂肪，从而引发肥胖。...[详细]
2022-03-24 16:07:38雪梨膏的功效与作用雪梨膏主要是用雪梨制作而成。它的营养价值还是很丰富的，药用价值也非常高，具有滋阴生津、润肺止咳、润肠通便的功效。...[详细]
2021-12-10 14:54:58丹参的功效及作用提到丹参，估计大家都不陌生，因为在很多中成药中都有丹参的成分。...[详细]
2021-08-20 10:02:25健胃：榆钱果实中的烟酸、抗坏血酸等这些酸性物质。可以改善肠胃功能，对于那些食欲不振的人来说，适量的食用榆钱，可以促进食物的消化，从而达到饥饿感。...[详细]
2022-04-02 09:51:48叶酸作为机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏会对人体正常的生理活动产生影响。许多文献报道，缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病有直接关系。...[详细]
2022-04-06 09:38:23菠萝蜜，其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，其种子富含淀粉，亦可煮食。具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜等功效。...[详细]
2022-04-08 09:41:19滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。...[详细]
2022-03-25 09:45:101、预防便秘平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。 2、改善肠道功能益生菌能刺激肠道免疫机能，增强免疫力。而益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接的起到改善肠道和增强免疫力的作用。...[详细]
2022-04-08 09:52:01海狗丸可以提高性功能吗海狗丸温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力，肢体困倦，怕冷，夜尿频多，气短作喘。...[详细]
2021-08-13 09:52:55海狗丸的功效与作用采自数十余种多贵汉药之精华，根据古法泡制而成，其药效直如雷霆万钧，用以救弱，无弱不兴，用以疗虚，无虚不固，亏损者服之，有若枯木逢春，久旱甘雨;纵至萎靡不振...[详细]
2021-08-13 09:52:09滋阴补血、生津润肠、养津止渴。桑葚是一个补虚的药物，主要功效是滋阴补血，有生津润肠的作用，主要应用有几个方面，比如用于阴虚血亏导致的眩晕、耳鸣、看东西不清楚，包括头发白的比较早，有滋阴补血的功效，可以单独用水煮或者泡水喝代茶饮，加点蜂蜜做成膏也可以，和何首乌、女贞子、旱莲草等等补虚配合使用可以对改善白发的效果更好。...[详细]
2022-03-24 10:02:57减肥可以降低乳腺癌风险吗？人到中年，好像要面临很多“危机”。当代年轻人最关注的脱发问题，在中年时候就更加显现出来了。而除此之外，还有一个问题是大多数人逃脱不掉的，就是肥胖。...[详细]
2021-07-29 13:27:00桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸，硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。...[详细]
2022-04-01 15:36:05连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，能够治疗热毒袭肺引起来的流感，连花清瘟胶囊由金银花、连翘、麻黄、苦杏仁、生石膏、贯众、板蓝根、鱼腥草，还有广藿香、大黄、甘草、薄荷、红景天等组成，可以治疗热毒袭肺引起的流感，常见症状有发热或者高热、怕冷、鼻塞、流黄涕、咳嗽、咳黄黏痰，还有头痛、咽干、咽喉肿痛、肌肉疼痛、舌红苔黄等症状。...[详细]
2022-04-18 09:28:09五红汤指的是红枣、红豆、红皮花生米、红糖，外加枸杞，五种红颜色的食物配伍熬成的汤品，有补气养血、养肝明目、补血安神的作用。...[详细]
2022-03-07 11:32:59清热燥湿、活血解毒。木棉花在南方多见，也叫英雄花，采摘以后炮制成干燥的木棉花，可以作为药材来使用，其性平，味苦，涩，主要有以下作用：...[详细]
2022-03-29 09:35:18增强免疫力，抗菌抗病毒，抗肿瘤，利尿。鱼腥草为中药名，是中国药典收录的草药，具有以下功效：1.增强免疫力：增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，合成鱼腥草素能提高慢性气管炎患者白细胞的吞噬功能，对感染性疾病的治疗有着重要的意义。...[详细]
2022-03-29 09:21:04不吃晚饭减肥对身体是有害的。因为正常人每日三餐都会按照一定的比例为身体提供能量，晚餐约占全天热量摄入的30%，如果取消晚餐，很可能会导致热量摄入严重不足，使身体的基础代谢水平降低，短期内可能会有减肥效果，但不利于长期保持健康体重。...[详细]
2022-05-17 09:55:31枸杞子是一个很好的养生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢？...[详细]
2022-04-01 15:49:22苦荞茶具有健脾养胃、补气生血、降血脂、养肝等功效。苦荞茶主要指的是用苦荞麦的种子制作而成的一种茶品，主要有以下作用： 1、苦荞茶有健脾养胃功效，适合脾胃虚寒或者胃功能比较差的人饮用，能够起到暖胃养胃的作用。 2、可以降血糖、降血脂，可以保护肝脏，对于慢性肝炎、肝硬化等疾病有一定的缓解效果。...[详细]
2022-04-06 09:35:21温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。...[详细]
2022-04-06 09:26:53千金藤素是白细胞增生药， 能促进骨髓组织增生，从而升高白细胞 。 千金藤的副作用？ 【别名】金线钓乌龟，粉防己(《杭州药植志》)，公老鼠藤、野桃草、爆竹消(《湖南药物志》)，金线吊青蛙、朝天药膏、合钹草、土番薯、野薯藤(《浙江民间常用草药》)，金盆寒药、山乌龟(《四川常用中草药》)。...[详细]
2022-05-16 09:42:33酸菜的最大的功效其实我觉得还是它的开胃作用，我们都知道它的酸味可以更好的体味，入味。这是很好的东西了，如果你在没有东西吃的时候。你可以完全放心的吃它。它真的是可以更好的帮助你的。...[详细]
2022-03-16 10:27:14每年的四月份，小龙虾就陆陆续续上市了。小龙虾肉质鲜嫩可口，深受大家的喜欢，平时很多人也喜欢自己买一些生的龙虾回来烹制。而今天咱们就要来跟大家分享小龙虾的清洗方法，看看小龙虾怎么清洗和处理才能干净，这样吃着也会更加放心。...[详细]
2022-05-07 11:07:11目前比较广泛的说法是因为韭菜含有锌，所以能够壮阳。 锌的主要作用在于促进雄性器官的正常发育，并维持 精子 的活性。 但是，其实韭菜的锌含量非常低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。 所以说，韭菜是非常有益的一种 蔬菜 ，但是它并没有特别的能够壮阳的效果。 虽然韭菜不能壮阳，但是不论男性女性，都可以适当地吃一些韭菜，对身体是很有益处的，而且孕妇多吃的话能够通便，有助于缓解孕期常出现的 便秘 问题。...[详细]
2022-05-18 09:20:39荞麦枕头也就是使用荞麦壳做枕芯填充物的枕头。荞麦皮中含有大量的芸香苷，可以适当的预防出血，治疗偏头痛有一定的效果。可以适当的治疗颈椎病的患者。...[详细]
2022-03-24 16:00:34木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。如果说煮木耳的时间太短的话，可能还会使木耳表面携带细菌，还有可能会使人出现消化不良的情况，影响身体健康。...[详细]
2022-03-29 15:05:05减肥期间适当的摄入油脂，不仅不会造成身体的负担，还能帮助减肥，接着往下看。...[详细]
2022-01-04 15:47:21肝脏疾病似乎更针对男性。也许，换一个肝脏是个好主意——就像傅彪那样，但是你要在换肝队伍里等上28个月。...[详细]
2021-10-21 16:15:17黑咖啡减肥法是用喝黑咖啡来减肥的方法。黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。...[详细]
2022-03-18 10:58:40维生素的功效与治疗主要功效作用是补充人体必须的基础营养素，物质代谢和能量代谢。维生素是维持人体生命活动所不可缺少的一类营养素，存在于食物中。...[详细]
2021-08-18 16:56:27接种疫苗后是不是可以不带口罩了？即使打了疫苗，仍然要有防护意识和措施。尤其是勤洗手、去人群密集处戴口罩等好的卫生习惯。无论是否打了疫苗，我们都应把好习惯保留下来。...[详细]
2021-06-21 08:32:08冬虫夏草有补益的作用，能够补益肺阴，而且又助肾阳，并且可以止血，也可以化痰。虫草是甘而平的性味，入肺经，也入肾经，可用于治疗肺气的亏虚，用于久咳，也可以用于虚喘，也可以止血、化痰。 用于肺结核导致的咳嗽、咳血病症的治疗，虫草可以益肾阳，用于腰膝酸痛、遗精、阳痿病症的治疗。虫草可以补益身体，可以用于病后身体非常虚弱，而且不断的出自汗、怕冷的病症。虫草跟鸡肉、鸭肉、鱼肉一起炖煮，能够起到补虚的功效。...[详细]
2022-04-18 09:47:41瘦身 减肥 尽量要少吃高热量的食物，尽量吃膳食纤维和维生素含量高的食物，有利于人体脂肪的消耗，减少人体脂肪堆积，适合食用如下：第一，豆类食品具有减肥瘦身的作用，对于肥胖的人群应该多吃豆类食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以加快肠道的蠕动，具有减肥瘦身的作用。第二，绿色蔬菜，绿色蔬菜也有丰富的膳食纤维和维生素。第三，奶制品，奶制品的热量比较低，但是营养物质丰富。第四，杏仁、核桃、花生等坚果具有减肥瘦身的作用，燕麦也具有减肥瘦身的作用。...[详细]
2022-04-27 09:47:32吃胡萝卜可以长高吗吃胡萝卜可以长高吗对于还没有停止发育的人而言，吃胡萝卜是有助于长高的，但如果身体的骨骼线已经闭合了，那么无论吃什么，基本上都不能长高了。...[详细]
2021-05-28 16:30:54孕妇能吃橘子吗孕妇能吃橘子橘子中含有多种营养物质，其中的营养物质对于孕妇来说没有明显的禁忌，而且适当的食用还有不少好处，所以孕妇是能吃橘子的。...[详细]
2021-06-01 17:55:29癌细胞真的可以饿死吗癌症病人，想通过少吃甚至不吃东西，或者只吃素不吃肉来饿死癌细胞，这显然是荒唐的。...[详细]
2021-06-10 14:45:18选择适宜的贮藏温度。西红柿性喜暖和，不耐0℃以下的低温，但不同的成熟度对温度恳求也不一样。用于长期贮藏的西红柿通常选用绿熟果，贮藏适宜温度为10—13℃。...[详细]
2021-10-08 16:43:57