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  • 老年人便秘怎么调理 2020-09-02 14:20:06

    便秘吃什么食物考虑平时的饮食习惯及饮食结构的问题,是否吃肉多吃菜少?是否饮食过于精细?是否久坐缺乏运动?这些都会导致便秘或者大便困难。...[详细]

  • 1老年人便秘怎么办

    老年人便秘怎么办

    首先,就是要调整自己的饮食。现在人们的生活水平都有了很大的提高,加上儿女对老人的孝心与关爱,经常会给老人们买各种各样的补品,导致了很多老人的饮食都是比较油腻,高蛋白,高营养,缺少了膳食纤维的摄入,这就容易导致老人出现便秘的问题。

    老人们的饮食要尽量选择清淡,易消化的食物,每天都要保证摄入足够的蔬菜和水果,每周都适当吃一些五谷杂粮,中和饮食,不能因为要补身体,就每天吃肉,食用过于精细的食物。

    其次,出现便秘情况的老人们,每天都要保持一定的活动,散散步或者打太极都是很好的运动方式。早晨醒来,用手自己揉肚子,以肚脐为中心,顺时针和逆时针各揉一段时间,促进肠道的蠕动。

    还要养成每天按时排便的好习惯。

    在便秘实在难受,或者连续多日不排便的情况下,可选用一些比较温和的药物来帮助排便。但最好只用一两次,待症状缓解诶后,最主要的还是要靠调理自身的饮食和生活习惯上着手。

    长期便秘怎么调理

    首先就是久坐不动。现在很多人工作的时候,都是长期的坐在电脑前工作,没有自己活动身体的时间和空间。晚上...[详细]

  • 2老年人心衰该如何治疗

    老年人心衰该如何治疗

    老年人心力衰竭的病因复杂,必须通过各种检查手段探明引起力衰竭的多种病因及其先后顺序,尽量采用根治病因的疗法,如需要手术者应尽早施行手术治疗,去除各种诱发因素,如控制肺部及泌尿或消化系感染,纠正贫血或营养不良,改善心肌缺血,降低心脏前后负荷,纠正水电解质紊乱及酸碱失衡等,加强支持疗法,给予合理的饮食,护理(包括医院及家庭护理)对老年人心力衰竭的治疗会起到积极作用。

    老年人心衰如何调理生活

    (1)休息:

    对于充血性心力衰竭的治疗多主张限制患者的运动,休息可减少身体所需要的血流量,增加肾血流和冠状动脉的血供,有利于静脉血回流和增强心肌收缩力,改善心肌功能,心力衰竭Ⅱ级应严格限制体力活动,心力衰竭Ⅲ级应卧床休息为主,但是,也不主张长期卧床,否则,去适应状态对患者的恢复和预后不利。

    (2)饮食:

    宜清淡,易消化,低热量和低胆固醇;注意补充多种维生素。

    限制钠盐摄入量,充血性心力衰竭的主要临床表现,是由于静脉和毛细血管淤血与体内细胞外水分增加所造成,由于水肿的液体是生理食盐水,故在细胞外...[详细]

  • 3老年人习惯便秘怎么办

    老年人习惯便秘怎么办

    如果中老年朋友患有习惯性便秘这种疾病,那么在日常生活中,可以通过一些有效的家庭方法,来帮助自己进行缓解,比如建立合理的饮食习惯,寻找适合自己的体育运动,进行腹部按摩等,这些都可以帮助患者对这种情况进行缓解。

    对于中老年朋友来说,由于身体让机能都在逐渐的减退,所以在日常生活中,身体的消化能力也就慢慢的降低了,这种情况也就会导致老年朋友很容易患上便秘这种疾病,在我们的身边,很多中老年朋友都患有习惯性便秘,让老年朋友非常的苦恼,想要了解一下对于中老年习惯性便秘的治疗方法。

    1、合理的饮食调节,对于患有痉挛性,阻塞性便秘的患者来说,在日常的饮食中应该要多吃含膳食纤维比较少的少渣食物,控制对高纤维食物的摄入,如果是患有无力性便秘,那么最应该要注意多吃一些富含纤维的高渣膳食,对于各种患病类型的患者来说,在日常生活中多饮水都可以帮助自己起到通便的作用。

    2、适当地进行体育锻炼,每天坚持进行体育锻炼,可以帮助我们促进全身的血液循环,这样的话,也就可以增强患者的胃肠蠕动能力,从而帮助大家避免便秘的出现,所以中老年朋友可...[详细]

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