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  • 儿童便秘食疗方法是什么 2020-06-10 11:10:49

    儿童便秘食疗方法是什么小儿便秘是我们比较常见的一种小儿病症,需要引起我们家长足够的重视。孩子得了便秘,饮食方面是我们格外关注的。其实,有一些常见的食疗方法可以帮助改善小儿便秘。...[详细]

  • 1儿童便秘食疗方法是什么

    儿童便秘食疗方法是什么

    食疗一、南瓜绿豆粥

    材料:南瓜100克、绿豆80克、粳米80克

    做法:1、将南瓜去皮、瓤,切成1厘米大小的块状。粳米和绿豆洗净。

    2、将粳米、绿豆、南瓜一起放入电压力锅,加适量水。

    3、按下“煮粥”键,约30分钟后跳至“保温”键即可

    心得分享:南瓜富含膳食纤维,绿豆有清热解毒、生津止渴的作用,二者同食有良好的保健作用。适合因上火而便秘的宝宝吃。

    食疗二、西蓝花南瓜汤

    材料:西蓝花30克、南瓜50克、鸡胸肉20克

    做法:1、将南瓜去皮、瓤,切成薄片。西蓝花切成小朵。鸡胸肉剁成泥。汤锅内烧开水,放入西蓝花汆烫1分钟后捞起。

    2、汤锅内重新加入水,烧开后放入南瓜片,小火煮5分钟。

    3、再加入西蓝花、鸡肉泥,煮3分钟后关火。

    4、将煮好的汤放至温热,倒入搅拌机内搅碎,再重新倒入锅内加热即可食用。

    食疗三、杏仁糊

    材料:脱皮杏仁150克(南杏仁和北杏仁各一半)、糯米粉15克、白糖适量

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  • 2治疗便秘食疗方法

    到了夏天,往往会听到这样一个词,就是苦夏。往往是说一到夏天就容易变瘦的人,其实在医学上,这是一种疾病。苦夏患者往往食欲不振、没有精神、眩晕多汗。这些往往不被人们重视。长期下来就引发了变瘦的结果。有苦夏现象的人应该了解一下食疗的方法:

    1党参茯苓白术鲫鱼汤

    原料:鲫鱼一条,约250克,党参、茯苓、白术各10克,甘草3克

    方法:党参、茯苓、白术、甘草煎煮取备用,鲫鱼去鳞去内脏,加油煸一下,两面翻一下,加入料酒、葱姜,放入适量水煮沸后与中药同煮,加入调味品,还可适当加入胡椒粉调味。

    作用:功效健脾益气,燥湿养胃。要提醒的是,富含蛋白质的食物光吃汤不吃肉,是不补的。因为蛋白质到一定温度后凝固了,很难融入水中,水中最多只有50%,不吃肉营养很浪费,因此食用此汤时应连鱼肉一起吃。

    2枸杞茄子黑鱼丁

    原料:茄子250克,黑鱼500克,枸杞子15至20克。

    方法:茄子加油煸炒一下,黑鱼去骨切成小粒状,加入料酒、盐、味精、芡粉拌匀,拿油煸炒备用,茄子快熟时与鱼丁混合炒匀,枸杞子先用温水浸泡,起锅前5分钟放入。[详细]

  • 3治疗便秘食疗方

    治疗便秘食疗方

    小儿便秘从中医角度,一般分为两种类型,这两种类型中,一种是由阴虚引起的,而另一种则是由阳虚引起的,专家指出,家长在选用便秘食疗方的时候,也应该根据小儿的体质进行挑选,不然只会让小儿的身体变得越来越差。

    (1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

    (2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜同饮,连用半月左右。

    (3)萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。

    (4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,与鸡蛋同煎或夹入馒头、面包内,日1~2次。

    (5)地瓜煮食。

    (6)黄芪苏麻粥:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。

    (7)杏仁羹:杏仁10~20克,山药50克,胡桃肉20克,蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀,...[详细]

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