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  • 二岁宝宝食谱大全及做法 2019-12-25 08:34:41

    一岁宝宝食谱大全做法 一岁宝宝如果营养跟不上或其它原因,就容易导致贫血...[详细]

  • 1一岁宝宝食谱大全及做法场局

    一周岁宝宝辅食食谱

    一岁宝宝食谱及做法有哪些,今天给大家准备了几个适合一岁宝宝食用的食谱,假如各位妈妈觉得自己宝宝的饮食不够丰富,可以看看下面的介绍,为宝宝的饮食多添加一点不同的色彩哦。

    一岁宝宝食谱及做法

    1、胡萝卜瘦肉粥

    食物原料:大米适量、瘦肉1勺、胡萝卜末1勺、洋葱末1勺、马铃薯3勺、芹菜末1勺、水1碗、盐少许。

    (1)将大米煮成粥。

    (2)将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末,煮5分钟。

    (3)加入瘦肉煮熟,放少许盐即可。

    2、什锦蛋丝

    食物原料:鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。

    (1)先将蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内,打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡)。

    (2)再分别放入涂油的方盘中,入锅隔水蒸熟(用中小火,大火会起孔变老)。

    (3)冷却后取出,分别改刀成蛋白丝和蛋黄丝;香菇用温水浸泡变软,青椒洗净挖去籽,胡萝卜洗净,分别改刀成丝;炒锅中加油,放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝,...[详细]

  • 22岁宝宝食谱大全及做法

    2岁宝宝食谱

    大家都知道,新生儿喂养是很多宝妈妈们都需要注意的,因为新生儿喂养的方法也是很多的,那么,2岁宝宝补钙食谱家常做法?新生儿补钙吃什么好?接下来,咱们就来了解一下。

    2岁宝宝补钙食谱家常做法

    蔬菜虾泥本款菜式适合1周岁以上的宝宝,本菜式营养十分丰富,虾仁含有丰富的钙、锌等矿物质,而豆腐也是含有丰富的钙质与优质蛋白,可以益气补虚健脾胃,西兰花能够增强人体免疫能力,萝卜含有丰富的维生素a可以保护眼睛,预防呼吸道疾病。宝宝常吃此菜对生长发育和健康成长十分有利。鲜香的味道,软嫩的口感,再加上艳丽的色泽,相信一定会受到宝宝的青睐!

    蔬菜虾泥

    制作材料:虾仁200g、豆腐一块、西兰花100g、萝卜半条。

    制作方法:

    1、将豆腐清洗干净,加入少量盐将豆腐压成泥状,备用。

    2、虾蒸熟后剥壳后将虾仁搅成虾泥,备用。

    3、将萝卜清洗干净,削皮后切成碎末状,备用。

    4、西兰花清洗干净后掰小块,用开水焯后捞起切末备用。

    5、炒锅烧热,放油加入萝卜末翻炒。

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  • 3一岁宝宝食谱大全

    一岁宝宝食谱大全

    1.虾末菜花

    原料:菜花30克,虾10克,白酱油少许。

    1.将菜花洗净,放入开水中煮软后切碎。

    2.把虾放入开水中煮后剥去皮,切碎,加入白酱油煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。

    补钙奥妙:菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。制作中,要把虾皮剥净,菜花、虾肉要切碎煮烂,以适应婴儿的咀嚼能力。

    2.虾皮紫菜蛋汤

    原料:虾皮,紫菜,鸡蛋,香菜。

    做法:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

    补钙奥妙:此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

    一岁宝宝食谱大全及做法土豆

    土豆减肥功效:

    土豆的营养成分非常全面,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上,真正的淀粉含量不过20%左右。...[详细]

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