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  • 日常喝水多少度 2022-03-15 10:14:23

    在很多人的印象中,喝水应该喝八杯水,那这八杯水的量是多少呢?到底是100毫升一杯,还是200或者300毫升一杯呢?没有一个准确的标准。...[详细]

  • 1日常喝水多少度

    健康正确喝水时间表

    正确喝水时间表,第一杯水:6:30(排毒又养颜);第二杯水:8:30(体贴又健康);第三杯水:11:00(解乏又放松);第四杯水:12:50(减负又减肥);第五杯水:15:00(提神又醒脑);第六杯水:17:30(消化又吸收);第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。

    6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。[详细]

  • 2日常喝水多少量

    日常喝水多少量正确

    正常成年人每日水的摄入量和排出量,处于动态平衡状态,约为2500毫升。《中国居民膳食指南》推荐,健康成年人每天应饮水1500~1700mL,其中女性每日的饮水量约1500mL,男性的每日饮水量在1700mL左右。

    日常喝水喝什么水好?

    白开水才是最健康的。因为无论多么包装精致,多么有功能性的水都不如白开水安全和实惠。自来水中虽然也有微生物,但烧开后喝的话可以杀死绝大...[详细]

  • 3霍乱弧菌的传播途径

    霍乱弧菌的传播途径

    霍乱病人和带菌者是传染源。急性期病人的排泄物中含有大量霍乱弧菌,中、重型病人由于频繁的腹泻和呕吐,极易污染周围环境,因而是重要的传染源。但轻型病人由于不及时就诊,且临床上易误诊和漏诊,不易被发现,而这些轻型病人不仅可排菌,且可自由活动,广为传播,其流行病学意义更大。带菌者是指检测时无临床表现但能从粪便或肛拭子中检出霍乱弧菌的人。在公共卫生方面,可分为潜伏期带菌者、病后带菌者(分恢复期带菌和慢性带菌)...[详细]

  • 4口干是怎么回事

    口干是怎么回事

    口干的发生是多种原因造成,有可能是由于运动过大、喝水少会导致。睡眠的时候有口呼吸的症状,会导致口腔内产生干燥的现象,比如有的病人有鼻炎,鼻炎发作时鼻黏膜肿胀,通气不好,所以就会下意识的导致开口呼吸。睡眠时开口呼吸会导致口腔内唾液蒸发比较快,出现醒来以后口干的现象。

    口干的发生也与患有舍格伦综合征相关,舍格伦综合征主要是一种全身免疫性疾病,表现为口干、眼干,所以病人会有一些症状,这些需要进行口...[详细]

  • 5喝水

    在《中国居民平衡膳食宝塔(2016)》中,水放在宝塔的旁边,是膳食的重要组成部分,是生命和健康的基础。

    随着社会的发展,职场竞争激烈,工作、生活压力越来越大,尤其一些职业长期站立、久坐,甚至为避免上厕所而控制饮水,造成饮水不足。

    喝水、喝水,常常听到妈妈喊、同事喊,但能否做到正确喝水?如何做到健康饮水?

    每天饮水总量要至少达到1500毫升

    水的需要量主要受年龄、身体活动、环境温度等因...[详细]

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