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  • 抑郁症如何调理 2020-10-27 15:24:39

    严重的抑郁症如何调理重度焦虑抑郁属于心理方面的疾病,对患者的本身会带来很多不便,我们应该了解一些对抗重度焦虑抑郁的方法,这样才能让我们彻底从疾病的困扰中走出来...[详细]

  • 1产后抑郁症怎么调理

    产后抑郁症怎么调理,丈夫怎么办

    女性在怀孕期间的情绪起伏比较大,多疑、焦虑、暴躁等情绪是最为常见的,许多人都以为只要把孩子生下来就万事大吉了。但是事实并非如此,产后抑郁是许多孕妇都会出现的情况,那么,应该如何进行自我缓解呢?

    1、角色交替:别忘了虽然已为人母,但仍是老公的娇妻、父母的爱女,不能只做24小时全职妈妈,要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。

    2、焦点转移:如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是放在这些不良事件上。而是要适当转移自己的注意力,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

    3、放松精神:适当调节变动生活内容,不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己,将孩子暂时交给其他人照料,让自己放个短假,哪怕是两小时、半天,也能达到放松自己的精神作用。

    4、求助医生:如果通过自我调整仍旧不能接触抑郁状态,可以求助于专业人员,比如妇科医生,心理学医生,也可选用中医中药,进行产后调理,通过这些干预,常常可以达到比较好的效果。

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  • 2青少年抑郁症心理疏导怎样调理

    青少年抑郁症心理疏导怎样调理

    帮助孩子解出网瘾的办法是什么呢,生活中加强网瘾这种疾病的护理,及时的掌握它的症状,才能及时的恢复身体的健康,在生活中帮助孩子戒除网瘾的办法是非常多的,详细的讲解,我们看看专家老师是怎样讲解的吧!

    1.加强宣传教育工作;

    2.鼓励网瘾患者积极参加社会活动;

    3.中西医结合治疗:给予中药调理加西药治疗,使体内逐渐恢复“奖赏系统”的平衡。根据患者的具体情况,疗程10-15天不等。

    4.心理疏导:通过积极的沟通、正确的引导、心理干预,外出参观、运动、旅游等手段,使患者接触现实生活,培养更多的网络外的爱好,从而摆脱网络成瘾。

    5.物理疗法:采用物理仪器,调整患者体内的内分泌平衡,从而逐步恢复体内”奖赏系统”的平衡。

    戒除网瘾的办法。我们都掌握的很清楚了,生活中要积极的进行治疗,及时的掌握网瘾病情的变化,及时的恢复身体的健康,在生活中加强疾病的护理,正确的引导孩子走出疾病的烦恼,祝孩子们身体早日恢复健康。

    抑郁症能自愈吗

    儿童抑郁症是指儿童时期患的一种精神...[详细]

  • 3青少年抑郁症心理疏导怎样调理

    青少年抑郁症心理疏导怎样调理

    尿失禁看其字面意思大家应该都知道是什么意思,是指尿液不受自己的控制,自动的往外溢出的现象,尿失禁是很常见的一种现象,但是一般在老年中最为常见,老年行动本来就比较缓慢,如果老年尿失禁怎么办呢?有没有相关的治疗法方法呢?

    1、心理安慰:在护理老年尿失禁时,首先要进行心理疏导,消除老年的羞涩和焦虑情绪。

    2、尿失禁的注意事项:有尿失禁的老年在睡前不要吸太多的水,更不能喝咖啡。另外还要戒烟戒酒。每天晚上睡前要先把尿排尽,且注意放松心情。

    3、当你上厕所时,有意识地收缩你想锻炼的肌肉以阻止排尿。每次在10秒钟内收缩(或夹紧)肌肉10次,每天3次。需要坚持不懈地进行8-12周才能见到成效。但是,不要在你尿急时练习。另外,确保在两次收缩之间肌肉充分放松,未能放松的肌肉无法在下次有效收缩。

    4、定时上厕所:在你想上厕所的时候就去,而不要等到尿急时再去。通常这样能够有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量,又能迫使它定时排空。

    所以老年尿失禁不但要在心理上对患者辅导,还要患者自己在平时...[详细]

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