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  • 经期腰痛可以在腰部垫东西吗 2022-05-18 09:41:54

    由于女性在月经期间体内的雌激素和孕激素水平都会有所降低,这样会造成盆腔充血,就容易引起腰疼的症状,这是正常的生理现象,不需要特殊治疗,如果腰疼比较严重时可以局部使用热水袋热敷腰部,能够缓解疼痛。...[详细]

  • 1踮脚尖能缓解腰肌劳损腰痛吗

    踮脚尖能缓解腰肌劳损腰痛吗?

    因为在踮脚尖时能够刺激腰部肌肉,促进身体的血液循环,速率更好的滋养腰部,缓解腰部肌肉劳损,还能够保护腰椎健康。

    产后腰痛抬不起屁股翻不了身?

    生完宝宝的你

    是否经常这样:

    稍微动一下

    腰就疼得要命

    生完宝宝之后,身体素质各方面明显下降,最突出的就是身体出现各种疼痛。

    这不,前段时间刚通过中医治疗了“妈妈手”(腱鞘炎),腰又开始痛了!<...[详细]

  • 2腰部酸痛是怎么回事

    腰酸痛怎么回事 五个原因可引发腰酸痛

    核心提示: 腰,是连接我们人体上下组织的关键部位,对我们来说相当的重要。如果不好好保护我们的腰部,就会出现各种症状,甚至有可能导致瘫痪的出现。而关于腰部经常出现的问题就是腰酸痛,而腰酸痛也是大多数腰部疾病的源头。所以,找出腰酸痛的产生原因,从而加以改善才是关键。

    随着社会的发展,工作强度的不断增大,再加上人们平日里的站姿、坐姿等不规范,导致越来越多的人患上了腰部疾病,而其中最多的就是腰酸痛。一旦出现腰酸痛的现象,却不加以注意的话,很有可能出现腰脱,甚至瘫痪等症状,严重的影响着患者的健康。因此,除了治疗之外,找出导致腰酸痛的原因,才是彻底治好腰酸痛的关键。接下来,就为大家总结五种导致腰酸痛的原因,一起来看看吧。

    一、过劳所致

    导致腰酸痛的主要原因之一,就是过度的劳累。因为过度的劳动,会使得腰部所承受的力量超过其所能接受的范围,从而导致腰部受到损伤。因此,一定要注意,万不可过度劳累,伤害到腰部。凡事量力而行,适可而止即可。

    二、站没站相、坐没坐样<...[详细]

  • 3得了肺癌后为什么会腰痛

    得了肺癌后为什么会腰痛?

    身体的活动度下降

    在肺癌疾病出现以后,患有腰痛的情况不一定是癌细胞的转移,也有可能是因为身体的活动度下降,所造成的肌肉疼痛。

    怀孕前几周有头晕腰痛?

      专家强调,孕早期女性出现腰酸背痛的现象,这一时期的腰痛往往是由于子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈咪不必紧张。具体看看下列缓解方法:

      1、站姿:到了怀孕中期及后期时,不应长时间的站立,如果稍有不适就要坐下或躺下。

      2、坐姿:孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫,这样有利于舒缓背部压力。可将双脚放在矮凳上,帮助腿部血液循环。

      3、睡姿:躺下的时候,尽量将两腿垫高,协助血液循环,有助于消除酸痛症状。睡觉时应采侧卧,减轻腰部负担并舒缓不适的感觉。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。左侧卧:两腿间夹个枕头,肚子下面也垫个枕头。平躺卧:枕头的高度要合适,头颈部保持平直,下颌稍微内缩,膝部以下放置一个小枕头,如此一来,可以放松腰部肌肉,缓解腰痛。

      4、出现腰酸的时候只要适当休息,要充分休息,做...[详细]

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