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  • 肚子胀气哪些水果不能吃 2019-12-30 10:10:17

    肚子胀气吃什么水果好 月经是女性朋友们的老伙伴了,会陪伴我们走过人生的很长一段时间,也是必不可少的存在。虽然说是这么说,我们也能理解月经的重要性,但是如果来月经的时候有太多的不适,还是会让我们很难受的,而很多人的不适从月经前就开始了...[详细]

  • 1宝宝胀气怎么办快速排气

    宝宝胀气怎么办快速排气

    如果你家宝贝也出现腹部比平时鼓胀,敲击时有空响,同时不明原因哭闹和放屁等现象就说明宝宝是腹胀了。那么,宝宝肚子胀气怎样排气呢?一起来看看。

    宝宝肚子胀气怎样排气

    其实,婴儿也有一些消散气体的方式,例如:

    1、喂奶之后,轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝,使肠胃的气体由食道排出;

    2、有些宝宝很会排气,可以通过肛门将气体排出;

    3、另外,依靠胃肠壁的吸收,也可以缓解腹胀的现象。

    宝宝胀气该怎么办呢?

    1母乳喂养时,要注意孩子的吃奶速度和妈妈的哺乳姿势。吃奶过快是宝宝胀气的重要原因,我那时候就是奶水特别足,宝宝一吸很容易就喷出来,经常会呛到宝宝,不仅容易导致宝宝胀气还很容易造成吐奶。这种情况,可以在喂奶前,先用手挤出来或吸奶器吸出来一点,然后再喂宝宝。至于,哺乳姿势,要让宝宝含住大部分乳晕,避免吸入过多空气。

    2选择奶粉喂养的宝宝,要尽量选择防胀气奶瓶和低乳糖的配方奶粉。可以大大降低宝宝胀气的可能。

    3喂奶后拍嗝。把宝宝竖抱,轻拍后背中上部,帮宝宝排...[详细]

  • 2胀气吃什么水果好

    宝宝肚子胀气吃什么水果好

    对于剖腹产和自然分娩,有些产妇选择自然分娩,并尽快忍受疼痛。那些害怕疼痛的人选择剖腹产,而其他人只有在没有自然分娩的情况下才能做剖腹产。如何处理剖腹产后胀气,剖腹产后我应该注意什么,剖腹产后肚子胀气怎么办?

    剖腹产后肚子胀气怎么办

    剖腹产后出现肚子胀气的现象,可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。

    同时还要增加活动,多翻身,做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动,会促进排气。

    剖腹产坐月子注意事项一:放松心态。从医院回到家后,你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,很多女性甚至说,她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以,你要调理好心情,做好“持久战”的准备。

    剖腹产坐月子注意事项二:请人帮忙。从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许,也可以请月嫂帮忙。如果有必要,你可能在宝宝满月之后,仍然需要家人或保姆的帮助。如...[详细]

  • 3胀气吃什么水果好

    胀气吃什么水果好

    痛经的营养调理:

    1、饮食均衡:虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

    2、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

    在经期阶段,女性应尽量避开以下经期禁忌食物:

    1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

    2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

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