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  • 大腿抽筋如何治疗 2020-01-22 11:10:36

    大腿根部抽筋最快的解决方法 如果你的小腿抽筋了,立即伸展小腿肚肌肉:伸直你的腿,从脚后跟开始,然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼,但是,这样做可以减轻痉挛,疼痛也会逐渐消失...[详细]

  • 1小儿腿抽筋最快的治疗方法

    小儿腿抽筋最快的治疗方法

    当宝宝发生高热惊厥时,家长们都非常担心宝宝,可能会尝试传言中的掐人中、口中塞汤勺或毛巾等方法,帮助宝宝缓解不适。

    事实上,这些做法并不能保护宝宝,反而可能会造成伤害。那么,宝宝高热惊厥到底是怎么回事?应该如何正确处理呢?

    一、宝宝高热惊厥的真相

    当宝宝发烧38.0℃,突然出现局部或全身肌肉抽搐,有可能是发生了高热惊厥。引起高热惊厥主要有3方面的原因:(1)与婴幼儿的神经系统尚未发育完善有关,但随着年龄增长,会有改善;(2)与遗传有关,有高热惊厥家族史的宝宝发生几率会更高;(3)与感染有关,其中以病毒感染最为常见。

    二、宝宝高热惊厥,掐人中?NO!应该这样做

    当宝宝发生高热惊厥时,掐人中、口中塞汤勺或毛巾等方法,真的有用吗?事实上,这些做法并不能保护宝宝,反而可能会造成伤害。

    其实,发烧引起的惊厥,不会超过5分钟,一般不会留有后遗症。家长一定要保持冷静,应该这样做:

    1、把宝宝置于平坦处

    选择一个平坦柔软处的地方,如地毯、床上,把宝宝放好,注意周围不...[详细]

  • 2老人经常腿抽筋怎么治疗

    老人经常腿抽筋怎么治疗

    中老人大腿经常是怎么回事,抽筋的原因是什么呢?大腿抽筋是肌肉自发性强制收缩引起,经常会在睡前、睡眠中出现,抽筋时痛楚难忍,疼得睡不着觉。大腿抽筋有气温异常变化、出汗过多、旅行疲劳和缺钙4种原因。大腿抽筋该怎么办?

    气温异常变化可能会导致大腿肌肉痉挛,如果是气温降低、寒冷刺激导致的抽筋,注意保暖就能明显改善。冬天在室外锻炼或夏天游泳,都可能导致抽筋,室外运动需做好热身准备活动。

    旅行疲劳也会引发抽筋,长途旅行、爬山,每次单脚支持全身重量时,大腿肌肉所需的力量将是人体重的六倍。当大腿过量疲劳,就会发生痉挛。过度疲劳导致抽筋时,立即停下来保持休息状态,让腿部肌肉放松即可缓解。

    还有一大原因是缺钙。中老年人大腿经常抽筋是怎么回事呢?中老年人随着生理状态的退化,体内钙含量流失严重,造成骨质疏松或缺骨钙。严重的缺钙还会导致中老年人周身骨痛、身长缩短,中老年人重视补钙,补钙有什么好方法呢?

    食补是很多人信任、常用的补钙方法。食补的好处在于比较温和,但对于缺钙的中老年人来说,食补到底补了多少钙、有没有达到补钙效果...[详细]

  • 3大腿抽筋后腿一直痛怎么办

    孕晚期脚抽筋后腿一直痛怎么办

    大腿抽筋剧痛怎么办

    肌肉痉挛也被俗称为抽筋,在人体长时间运动的时候,这种情况非常多见。抽筋给人的感觉不仅仅是肌肉在不自主的颤抖,而且还带来很强烈的疼痛感,这时候就需要紧急处理,否则疼痛会一直持续下去。除此之外,也要找到引发肌肉痉挛的原因,以免后患。那么,大腿内侧肌肉痉挛该怎么办呢?

    大量饮水。如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱,我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多,特别是晚上更不方便。

    预防和治疗低血钙引起的抽筋,主要方法有:膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品,如奶类,在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效;吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质;在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等;在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时,注意多吃一些含维生素D的...[详细]

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