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  • 0到1岁宝宝辅食食谱 2019-12-19 15:40:36

    宝宝辅食搭配 1、选择国际化大品牌,口碑好的。妈妈在选择辅食时不但要关心营养,同时要特别关注食品的安全性,因此要购买国际化大品牌、正规厂家生产的辅食,如雀巢金装米粉,其营养性、安全性是有保障的...[详细]

  • 1宝宝辅食食谱

    宝宝辅食食谱

    推荐食谱一:磨牙饼干棒

    低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克

    1、取1个鸡蛋打散,加入白砂糖、玉米油。

    2、搅拌至糖融化。

    3、加入低筋面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛15分钟。

    4、用擀面杖将面团擀开成片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。

    5、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。

    人体开始长牙的时候,可以尝试磨牙饼干,有助乳牙萌出,改正咬奶头的现象,而同时也及时地训练了人体的口腔咀嚼功能。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。

    推荐食谱二:鲜肝薯糊

    土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

    1、鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟。

    2、捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状。

    3、土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯...[详细]

  • 2宝宝辅食添加顺序食谱

    宝宝辅食添加顺序食谱

    3辅食添加后期

    2辅食添加中期

    1辅食添加初期

    辅食添加不是一个一蹴而就的过程,对于宝宝本身和宝宝的肠胃来说,“友好地”添加辅食,重要的不仅是在营养,而是让他们用更愉快的心情,来接受母乳或奶粉之外的其他味道,也为断奶做良好的过渡准备。

    一般来说,在宝宝满4-6个月的时候,妈妈就可以开始为孩子添加辅食了。不过不同宝贝的生长发育情况不同,对食物和营养的需求也不同,开始添加的时间也有差别。

    判断宝宝是否需要添加辅食,妈妈可以参考其表现:宝宝看大人吃东西想要伸手拿、看到大人吃东西会流口水、有时宝宝会张嘴看起来想要吃东西的样子,或者把东西放他手里,他会握得很紧。

    一旦确定了宝宝的辅食添加时间,妈妈可以开始着手准备辅食了,最关注的就是辅食食材和辅食形态了。

    一般来说,会给宝宝先尝试米糊。用白米:水=1:10的比例为宝宝熬煮白米糊,再进行过滤后的米汤,作为宝贝的第一口辅食。有些妈妈会先给宝宝喂果汁,认为这样宝宝更容易接受。但实际上,让宝宝先尝试水果辅食,会增大过敏的几率。而且宝...[详细]

  • 37一8个月宝宝辅食食谱

    八个月宝宝辅食食谱

    宝宝到了八个月,很多在职的妈妈基本上都已经返回工作岗位了,有的妈妈这个时候会将母乳断掉,但是有的妈妈会一边上班工作,一边坚持母乳喂养,然后工作时间,就会给宝宝添加辅食,八个月宝宝补锌辅食食谱。

    八个月宝宝补锌辅食食谱

    牛肉中富含锌,每100克牛肉含锌量为8.5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育,而且对免疫系统也有益,还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时,宝宝免疫力下降,容易生病,神经发育也容易受到不利影响。

    营养分析

    牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌,所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,人体对牛肉中的锌的吸收率为21%~26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

    牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了能提高机体抗病能力、滋养脾胃、强健筋骨外,在补充失血、修复组织等方面特别适宜。给宝宝吃点嫩牛肉还是非常有益的,而且清炖牛肉营养成分保...[详细]

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