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  • 胆囊炎引起胃胀气嗳气 2020-04-24 10:49:27

    口腔溃疡饮食注意事项有哪些? 在生活中,人们经常出现胃疼、胃胀、烧心等不良的胃部现象,这跟周围环境,日常饮食,气候变化都有一定的关系,功能性胃肠病是指具有腹胀、腹痛、腹泻及便秘等消化系统症状,该病容易反复发作...[详细]

  • 1胆囊炎引起胃胀气嗳气

    胆囊炎引起胃胀气嗳气

    胃炎是现今最常见的一种消化系统的疾病,对我们的日常生活总是会造成很大的影响,那么我们该如何预防胃炎呢?下面根据专家的介绍,为您全面的总结以下几点关于预防胃炎的重要事项,希望能对您和您的家人有所帮助。

    (1)食物的选择

    戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。

    戒酸性食物:酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭後摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

    戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

    (2)吃饭注意事项

    吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭後略作休息再开始工作。少量多餐,可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食,每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。

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  • 2胀气

    胀气

    很多怀孕中的孕妇会出现肠道胀气的情况,肠道胀气其实有时候是因为运输孕妇的饮食不当造成的。肠道胀气引起的后果就是孕妇会放屁,而且放的屁会很臭,其实这对于孕妇来说是非常害羞的。怀孕肠胀气怎么办,怀孕两个月胀气怎么办快速排气?

    怀孕肠胀气怎么办

    怀孕期间,因为体内荷尔蒙的改变,黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产,但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜,恶心、呕吐,胃酸逆流到食道,同时还会有便秘的困扰,进而引起整个肠胃道都不舒服。怀孕中期以后,逐渐增大的子宫会将胃推向上方,亦会压迫到直肠,造成肠道水分被过度吸收,形成排便困难。孕晚期肚子硬当便秘情况严重时,腹胀的情形就会更加明显。

    孕妇胀气预防1.避免喝茶─茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收,咖啡因也会刺激肠胃,建议在餐后及两餐间饮用,并以发酵过的熟茶代替生茶,浓度也不宜过浓。

    2.避免易产气食物─如:豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

    3.减少甜食或精细食物摄取─甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物...[详细]

  • 3胀气

    孕妇肚子胀气怎么办

    孕期胀气是准妈咪们非常苦恼的一件事情了,胀气总是折磨着孕妈咪的身体,吃不好又睡不好。那么,怀孕一直胀气怎么办好呢?又有什么办法能够改善呢?

    怀孕一直胀气怎么办

    肚子胀气,很多朋友都体验过这种感觉,就是感觉肚子里老是有气,从而导致肚子不舒适。而这种情况在孕妇身上很常见,有些孕妇甚至怀胎十月都会有这种感觉。那么,孕妇肚子胀气要怎么处理呢?

    1、改善饮食习惯

    孕妇出现肚子胀气的情况后,首先应该从调整饮食习惯开始。一餐不能吃太多,尽量不给胃部带来更大的压力,而应该坚持少食多餐的原则进食,比如每天进食6-8次,但每次都不能吃太饱。

    2、补充身体所需水分

    肚子胀气,可能会积压粪便,此时,孕妇应该多喝白开水,让肠胃蠕动更正常,促进排便。在喝水时,不能喝冷水,否则容易造成子宫收缩。

    3、多次水果和蔬菜

    在孕期,孕妇腹中的胎儿需要大量的蛋白质,在摄入营养时,应该选择易消化的食物,少吃面粉类、豆类食物,多吃新鲜的水果和素材。

    4、适当按摩

    孕妇按摩可...[详细]

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