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  • 冬季预防感冒的小知识 2019-12-08 14:45:41

    怎样缓解感冒鼻塞症状 感冒鼻塞怎么办小窍门?其实,预防最重要,加强坚持锻炼是抵抗感冒鼻塞的重要手段。当然,对付正在感冒鼻塞的状况,我们采取正确的措施,可以缓解一下鼻塞的难受...[详细]

  • 1预防感冒喝什么茶好

    预防感冒喝什么茶好

    比起饮料,夏天喝茶清热解渴的功效更受到专家的推荐。那么夏天适合喝什么茶呢?专家认为考虑夏天喝什么茶好,不但要根据夏天的气候特征和茶叶性质,个人的体质也很重要的因素。下面就是夏天适合喝什么茶的详细内容。

    一、姜茶

    夏天,人体实际上是外热内寒的,再加上夏天人们喜欢吃冷的食物,喜欢待在阴凉的环境中,所以容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻等疾病。此时,就需要吃点热性的东西,来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用,还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

    二、花茶

    炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

    三、黑茶

    夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,食物中细菌易滋生,食物变质快,容...[详细]

  • 2秋冬季节如何预防感冒

    秋冬季节如何预防感冒水果蔬菜图

    西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。中医认为西红柿具有生津止渴、补血养血、增进食欲之功效。

    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,能够防止血管硬化,降低血压及减少心脏病患病的风险,增强免疫功能。

    含有丰富的维生素和胡萝卜素以及多种人体所需微量元素,具有温中下气、散寒除湿的药用价值,能增强食欲、御寒杀菌。

    红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

    其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

    苋菜能补气、清热、明目、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白...[详细]

  • 3儿童预防感冒喝什么冲剂

    儿童预防感冒喝什么冲剂

    换季时不能给孩子服用中药或西药、维生素C等预防感冒。没有预防感冒的食物或药物。换季时之所以感冒病人,特别是儿童病人增多,是因为换季时气温不稳定,家长往往给孩子穿的过多。孩子玩耍后会出汗,安静下来被风一吹即会着凉、感冒。加上孩子们在

    内互相搂抱又可增加互相传播感冒的机会。

    宝宝喝什么预防感冒

    预防感冒,是宝宝的头等大事;其实可以从多方面来入手;喝的方面,有香菇米粥的菜谱,香菇有着抗感冒的维生素和营养物质,做成香菇米粥是一道非常不错的菜谱,通过喝粥来让宝宝对抗预防感冒,是很不错的选择。其次,还可以通过洋葱来预防感冒,洋葱本身有着抗氧化的物质成分,非常不错的选择。

    宝宝预防感冒吃蘑菇

    很多人都不知道,原来蘑菇可是对抗感冒的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力,对抗感冒的有力武器!

    推荐食谱:

    香菇米粥

    材料:香菇5朵、大米粥、生抽适量。

    1.香菇洗净,切碎。

    2.锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒...[详细]

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