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  • 电饭煲煮红豆汤的做法 2020-02-28 08:39:05

    产妇吃红豆,有利于产妇补充营养元素如优质蛋白,纤维素,不饱和脂肪酸,维生素等等,产妇吃红豆最好是将红豆弄熟再吃,吃生红豆很容易让产妇腹泻或者消化不良,不利于产妇的产后恢复。 百合红豆粥 原料:适量红豆,百合,大米,水和冰糖...[详细]

  • 1红豆汤的做法

    红豆汤的做法

    1、蜜枣红豆汤

    1)准备适量的红豆、蜜枣和炼乳。

    2)红豆洗干净之后放在水里,用大火煮沸之后,将蜜枣放进去。再用慢火炖,时间为3个小时左右。

    3)飘出红豆和蜜枣的香味之后,加入炼乳。

    2、去水消肿汤

    1)先准备20g薏仁,30g红豆,浸泡半日左右。

    2)发泡好之后先将薏仁下锅,煮到半软的时候再将红豆放进去,最后加入冰糖即可。

    3、莲子百合红豆沙

    1)准备红豆50g,百合10g,白莲子30g,冰糖、陈皮适量。

    2)将红豆浸泡2个小时。

    3)将清水煮沸之后放入所有的材料,慢炖2个小时即可。

    4、红豆紫米汤

    1)准备20g红豆和等量的紫米,浸泡一晚上。

    2)用小火慢炖至完全软糯。

    3)食用的时候根据个人口味加上适量的蜂蜜。

    酸菜红豆汤的做法

    酸菜和红豆看似是两种完全不搭的食物,从单一的食物营养方面来说,这两种食物的食疗功效还是比较显着的。但正是这两种看起来不可能一起食用的...[详细]

  • 2月子餐红豆汤的做法

    红豆汤红豆有强心利尿之功效,有水肿、脚……

    月子餐红豆汤的做法

    生孩子对于女性来说是人生的大事吗,经历了辛苦的十月怀胎,生产也是比较伤身体的事情,生完宝宝需要坐月子进行调养身体,这个期间的饮食也是至关重要的,因为身体个不分明器官还没有完全恢复好,所这期间的饮食就要以易于消化而且又能补充体力为主,月子红豆汤就是比较不错的选择,下面我们一起了解下月子红豆汤的做法。

    红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人

    材料:红豆、红糖、姜片(2片)、月子米酒水

    月子红豆汤的做法:

    1、红豆洗净,用米酒水泡一夜

    2、放入姜片,大火煮开后转小火焖煮20分钟

    3、红豆煮烂,起锅前适量加入红糖拌匀即可。

    用法:作为两餐之前的点心,大约上午10点、下午3点各吃一碗。

    注意:一定要用红糖,因红糖属温补,含有丰富的矿物质又补血。并且一定要等红豆煮烂...[详细]

  • 3红枣红豆汤的做法

    红枣红豆汤的做法

    宝宝吃红豆,有利于宝宝补充营养元素如优质蛋白,纤维素,不饱和脂肪酸,维生素等等,父母给宝宝吃红豆最好是将红豆弄熟再给宝宝吃,吃生红豆很容易让宝宝腹泻或者消化不良。

    原料:25克红豆,适量冰糖和水。

    1、将红豆洗干净,放进高压锅内,往锅里加入适量水和冰糖。

    2、盖上锅盖,开大火,煮开后转成中小火继续煮。

    3、大约15到20分钟后即可关火,然后搅拌一下,完成。

    功效:红豆汤很美味,可以引起宝宝的注意,增进宝宝的食欲,还可以帮助宝宝补充纤维素,促进宝宝的肠胃消化,利于宝宝的肠胃健康,还可以帮助宝宝补充磷元素,促进宝宝的骨骼和牙齿健康发育。

    原料:10克红豆,适量大米,盐和水。

    1、提前三个小时浸泡红豆。

    2、将大米和红豆洗干净后放入锅内,加适量水,加盖用大火煮开,水开后转至中小火。

    3、煮到红豆熟透和粥烂稠状,加入适量盐,即可完成。

    功效:粥有利于宝宝的肠胃消化,红豆加入粥中给宝宝食用,可以促进宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,帮助宝宝的...[详细]

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