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  • 多喝冰水会怎么样 2022-11-14 13:22:52

    冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降,还容易刺激咽喉、支气管,引发咳嗽、支气管炎等不适。而中医认为,喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽,更容易感冒。...[详细]

  • 1多喝热水真的更有利健康?不一定!

    水是生命之源,是一切生命活动必需的物质,水可以调节体温,帮助人体排出各种有毒有害物质和代谢物,日常生活中需要补充大量水分来维持体液平衡。根据《中国居民平衡膳食指南(2022)》推荐,低身体活动水平的成年人每天至少饮水1500-1700ml(7-8杯)。在高温或高身体活动水平的条件下,应适当增加饮水量。

    民间一直有“多喝热水”的传统,“热水比冷水更有利健康”“热饮更好消化”“喝冷水会伤胃”等说法也广泛流传,那么多喝热水真...[详细]

  • 2运动后为什么不能喝冰水

    运动后为什么不能喝冰水

    运动中大量出汗,如果不及时补充丢失的水分,容易引起脱水,脱水会导致人体生理机能和运动能力下降,所以运动后要及时补水,有的人在运动后喜欢喝冰水或是冰镇饮料,认为既可以补水,还能使体温迅速下降,但其实这种做法是很危险的,那么运动后为什么不能喝冰水呢?

    1影响身体散热

    人的体温平时在37度左右,经过运动后可上升到39°C左右,过快的饮水,喝太冰的水,都会影响体温的散热,容易引起...[详细]

  • 3茶叶抑制新冠病毒是谣言吗

    新冠病毒通常是指新型冠状病毒,茶叶能预防新型冠状病毒感染不是真的,就目前而言,没有证据能够表明喝茶可以预防新冠病毒。一般情况下,预防新冠病毒是可以通过切断呼吸道传播途径、密切接触途径、气溶胶传播途径等方式达到相对比较好的预防效果。

    茶叶作为一种饮品,并不具备药用价值,适当喝茶叶虽然有一定提神的作用,但是并没有提高机体免疫力的效果。而且茶叶本身也不具备抗病毒的作用,不能够杀灭新型冠状病毒,用茶叶预防新型冠状病毒感染的方法...[详细]

  • 4藕片怎么凉拌

    藕片怎么凉拌

    【凉拌藕片】

    材料:莲藕、青椒、红椒

    辅料:大蒜、红辣椒

    调料:生抽、白醋、白糖、香油、食盐

    做法:

    1.准备一节莲藕把它切去两端再削去外皮,然后把莲藕切成薄厚均匀的藕片。

    2.切好的藕片要放到凉水中浸泡,不仅可以防止氧化变黑,还能洗去表面的淀粉,让藕片保持爽脆的口感。

    3.准备青椒和红椒各一段,先切宽条再切成粒,这样可以...[详细]

  • 5布洛芬功效与作用

    布洛芬功效与作用隔几个小时能吃

    布洛芬属于非甾体类的消炎药,具有解热镇痛的作用,所以临床常把布洛芬作为退热药物来使用,同时也用于各种原因引起的疼痛,作为退热药,布洛芬起效比较快,大约30分钟起效,维持退热的时间相对比较长,一般能够维持6-8个小时。

    作为止疼的药物,布洛芬应用的范围比较广,可应用于头疼、肌肉关节的疼痛、外伤引起的疼痛等多种病因引起的疼痛,布洛芬有副作用,一般短效的布洛芬24小时不能...[详细]

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