减肥食谱有哪些 减肥开始变瘦的征兆有哪些

合理的健康饮食搭配，对于减肥是有着很好的效果的。...[详细]

2023-02-23 10:01:40 减肥开始变瘦的征兆 减肥食谱有哪些

燃脂咖啡真的可以减肥吗 咖啡有没有减肥的功效

燃脂咖啡是指没有任何添加剂的黑咖啡，喝了以后对减肥有一定帮助。...[详细]

2023-02-15 10:12:23 燃脂咖啡真的可以减肥吗 咖啡有没有减肥的功效

跳绳能否减肥 跳绳减肥的正确方法一天跳多少能达到效果？

跳绳能否减肥跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。...[详细]

2022-07-15 10:00:33 大体重可以跳绳吗 跳绳能否减肥

咖啡可以减肥是真的吗 纯黑咖啡真的可以减肥吗

如果喝的是纯咖啡一般真能减肥，如果喝的是加糖的咖啡一般就不能减肥。...[详细]

2023-02-15 10:13:19 纯黑咖啡真的可以减肥吗 咖啡可以减肥是真的吗

益生菌咖啡真的可以减肥吗 酵素黑咖啡真的可以减肥吗

益生菌黑咖啡可以起到辅助减肥的作用。...[详细]

2023-02-15 10:11:12 益生菌咖啡真的可以减肥吗 酵素黑咖啡真的可以减肥吗

咖啡减肥的正确方法是什么？

一般来说喝咖啡是不利于减肥的。因为咖啡中含有大量的糖，摄入过多的糖有可能在体内转化成脂肪，从而增加体重，本身咖啡中也含有脂质，所以有可能导致血脂的增高。...[详细]

2023-02-15 10:17:05 咖啡减肥正确喝法 咖啡减肥的正确方法

疲劳吃什么食物好 身体疲劳乏力吃什么好

如果是出现了疲劳的情况，在饮食方面主要是多吃一些有助于缓解疲劳的食物。...[详细]

2022-11-09 10:16:18 疲劳吃什么食物好 身体疲劳乏力吃什么好

大麦若叶青汁能减肥吗 大麦若叶青汁减肥管用吗？

大麦若叶青汁有助于减肥，但需配合合理膳食与适量运动才能达到一定的减肥效果。大麦若叶青汁由大麦幼苗制成，含有较丰富的膳食纤维、维生素、矿物质及微量元素、活性酶，可促进肠道蠕动，加快新陈代谢。因此对于便秘、肥胖等具有一定的改善作用，但通常需摄入一定量后才可产生明显效果。...[详细]

2022-06-16 11:26:07 大麦若叶青汁能减肥吗 大麦若叶青汁减肥管用吗

睡眠不足吃什么调理 睡眠不足吃什么调理?

要养成良好的饮食习惯，晚餐不要吃得太饱或者是空腹睡觉，这两种情况都会影响人的睡眠。睡觉前吃一点奶制品或者喝一杯热牛奶是有助于睡眠的，睡觉前不要喝大量含酒精地饮料，包括啤酒以及其他的酒类，虽然能够促使人入睡，但是会影响睡眠质量，当酒精的安神功效过去之后你就会立刻醒来，此外含咖啡因地饮料，比如咖啡、茶、可乐、饮料以及巧克力等等，因为对人的大脑神经能够产生兴奋作用，所以睡觉前最好不要饮用。...[详细]

2022-08-01 10:40:12 睡眠不足吃什么调理 睡眠不足

吃什么立刻通便 通便吃什么最快排便

快速通便可以服用泻药，如番泻叶、聚乙二醇、乳果糖等；也可吃些润肠和富含膳食纤维的食物，如蜂蜜、芝麻、红薯等。...[详细]

2023-04-07 09:30:05 通便吃什么最快排便 吃什么立刻通便

夏至吃什么解暑 夏至吃什么传统食物？

夏至是中国二十四节气之一，夏至的到来，也是炎热非常，如何解暑降温是大家都关心的事情。那么，就让 带大家了解，夏至养生吃什么，解暑又舒心，让大家过个凉爽的夏天。 夏至养生吃什么 这些最解暑...[详细]

2022-06-21 09:39:06 夏至吃什么传统食物 夏至吃什么解暑

甘油三酯高怎么治 怎样减肥是最健康的

建议患者做到低脂饮食，少吃过于油腻的食物，例如肥肉、肥油、坚果、动物内脏、鸡蛋黄等，也要减少主食的摄入，可以进食一些粗粮。...[详细]

2022-06-23 13:53:48 怎样减肥是最健康的 甘油三酯高怎么治

公认4个减肥谣言，哪些你信以为真了？

为什么一直减肥，一直都没有瘦下来？其实，瘦不下来都是有原因的。可能是你一开始就用错了方法，陷入了减肥深坑，才会越减越肥。比如下面这4个谣言就是非常常见的，中枪的赶紧改吧。...[详细]

2022-08-30 09:22:24 减肥谣言

减肥正确方法是什么 减肥餐食谱一日三餐

吃饭有一定节制：饮食节制非常关键，因为只有节制饮食才能避免摄入过多食物，避免过多能量以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖发生，要7-8分饱，避免吃过多食物。...[详细]

2023-02-21 11:32:29 减肥正确方法 减肥餐食谱一日三餐

孕妇吃什么水果好 孕妇不能吃什么食物和什么水果

苹果中含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕妇的温和水果，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆力的形成。...[详细]

2022-10-14 09:46:50 孕妇吃什么水果好

吃什么缓解眼睛疲劳 眼睛疲劳吃什么水果

合理的膳食结构可缓解视疲劳，建议多食富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐；富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。...[详细]

2022-11-09 10:13:20 吃什么缓解眼睛疲劳 眼睛疲劳吃什么水果

血压低吃什么好的最快 血压低吃什么好的最快

血压低需要适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后，可增加血容量，从而可提高血压。增强营养，吃有利调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝低度酒也可以提高血压。...[详细]

2022-06-28 11:00:36 血压低吃什么补得最快

糖尿病处方药竟成网红“减肥神药”？

《中国经济周刊》记者侯隽|北京报道夏天是减肥最火的季节，在社交平台上，最近有很多减肥达人在推荐一种又便宜又有显著效果的"减肥神药"。...[详细]

2022-08-24 10:37:30

不吃晚餐是“减肥妙招”，还是“慢性自杀”

“早餐：豆浆包子或者干脆不吃；午餐：点外卖或者随便应付；晚餐：烧烤店，炸鸡或者火锅，一定要吃得丰盛而且很饱。...[详细]

2022-06-28 09:29:50 减肥妙招

减肥是一场持久战 成功的秘诀在于保持

相信很多人都有或多或少的减肥经历，能够将体重减下来的人不少，但是能减下体重，并能长期保住这一成果的人就不多了。...[详细]

2022-08-11 10:41:10 减肥是一场持久战

肺炎吃什么食物好

肺炎吃什么食物调理？肺炎属于感染性疾病，通常分为细菌性肺炎、病毒性肺炎等类型。任何感染性疾病的急性阶段，均不需要刻意补充某种食物，因为人体具有防御能力，且高热期间过多进食不能吸收。...[详细]

2023-01-13 13:13:44 肺炎吃什么食物调理

降糖注射剂被炒作成“减肥针”，价格翻倍

“一针就不饿了，满满的饱腹感”，“用完一支，掉了5斤”，“医护人员自己也在用”……近期，国内社交平台频现“减肥针”的分享。...[详细]

2022-09-16 10:20:22 降糖注射剂

网红“减肥针”，不是想打就能打

近来出现了一种网红的减肥针，号称安全无副作用，适用于任何人，不节食，不运动，只需每周注射一次，一个月就能瘦10公斤。...[详细]

2023-04-28 09:03:25 网红“减肥针” 不是想打就能打

红斑狼疮吃什么可以增强免疫力 红斑狼疮吃什么水果好

芹菜和无花果含有补骨脂素；含有肼基的蘑菇和烟熏食品；苜蓿种子和豆荚含有左旋刀豆，以及一些含雌激素的保健品如蜂王浆等，因为它们含有植物雌激素，可诱发狼疮皮疹和光敏性，如果服用，应避免阳光照射。...[详细]

2023-05-23 17:57:08 红斑狼疮吃什么水果好 红斑狼疮

新冠吃什么水果好得快 “阳”了吃什么东西好得快?

新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染引起的肺部疾病，传染性较强。患者在日常生活中可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、香梨、橘子、火龙果、哈密瓜等水果，这些水果中含有丰富的维生素，能为患者的身体补充营养，有利于增强身体抵抗力。...[详细]

2022-12-15 15:36:42 阳了吃什么东西 新冠吃什么水果好得快 新冠

揭秘：为了阻止你减肥，身体有多努力

体重，是个神奇的东西。...[详细]

2022-09-23 10:44:48 身体有多努力

过度减肥反而失败？这个诀窍你意想不到

对于减肥来说，过度求快、过度自律苛求自己、过度追求结果，反而容易造成减肥失败，最理想的减肥方法是慢慢来。那么我们该如何做呢？首先，对减肥速度要有合理预期。...[详细]

2022-11-24 10:01:36

冬天减肥效果翻倍 快跟医生学习如何做

冬天机体的脂肪代谢能力会增强，天气寒冷身体必须燃烧更多卡路里来维持体内恒温，因此在同样环境下，冬日运动消耗的热量较天热时更多，能提高3%~7%。...[详细]

2022-11-25 10:17:47 冬天减肥效果翻倍 快跟医生学习如何做

晚上锻炼更减肥？专家：先动起来最重要！

最近，一股新的运动热潮正在兴起，在达成从床上爬起来运动这个初步目标以后，人们开始向更高阶的目标前进——实现更高质量的运动。...[详细]

2022-07-28 09:17:54

一直减肥，从没瘦过？可能忽略了这一点

天气越来越热，人们减肥的欲望也越来越强烈。如今，减肥已成为热门话题。然而，越减越肥的情况也困扰着很多人。...[详细]

2022-07-25 09:21:54 减肥

你最关心的15个关于减肥的饮食问答来了！

炎炎夏季正是年轻人“秀身材”的季节，三、四月份没减下去的肥，趁着夏天食欲不振、出汗多的时候减减也不错。...[详细]

2022-08-04 09:14:32

鱼油可以减肥吗 鱼油不适合什么人吃

目前尚无权威文献，明确指出鱼油能减肥，一般认为鱼油不能减肥。...[详细]

2023-02-23 09:54:47 鱼油不适合什么人吃 鱼油可以减肥吗

六大看起来减肥的食物，实际却越吃越胖

原标题：六大看起来减肥的食物，实际却越吃越胖在这个人人都懂点儿养生常识的时代，我们对食物开始挑剔起来，大家都希望通过健康饮食来减脂降重，但由于一些原因...[详细]

2022-10-13 10:12:30 实际却越吃越胖 六大看起来减肥的食物

咳嗽治疗，用什么止咳药效果好

我们每个人在生活中总会经历咳嗽，轻度的咳嗽对于身体是有益的，不仅可以防御病菌入侵人体，还能清除呼吸道中的微生物、分泌物等垃圾。...[详细]

2023-04-27 17:39:39 连花清咳

很危险！只吃代餐食品减肥，易损伤肝肾

号称“纯天然、营养全面、不用忍受饥饿、见效神速”的减肥代餐食品一经推出，便深受减肥人士的青睐，迅速成为网红减肥产品。有些女性为了减肥，一日三餐都只吃代餐食品。...[详细]

2022-08-29 10:06:35 代餐食品减肥

酵素+膳食纤维能减肥？营养专家这样提示

近年来，市面上不断涌现出各种新概念食品，令消费者眼花缭乱。尤其是最近一款酵素膳食纤维食品悄然走红，有些商家声称其有减肥功效，引发众多爱美人士的关注。...[详细]

2022-10-17 10:59:44 酵素\+膳食纤维能减肥

素食也分很多种！长期吃素食真能减肥？

随着生活水平的不断提高，高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角，肥胖越发常见，为此不少人选择长期素食。...[详细]

2022-11-28 09:38:24

无糖月饼真是减肥人士福音？为你揭秘

临近中秋节，重庆各大超市已经陆续开始月饼上架。记者走访了解到，目前除了对包装的追求，月饼的口味也越来越多，甚至出现了一些“奇葩”口味。...[详细]

2022-08-23 09:37:09 无糖月饼

生酮饮食大火！认清利弊才能更好减肥

“禁食”在我国古已有之，如“辟谷”就是道家常用的一种养生之道。1921年，儿科医生饶·格林在美国医学大会上，报告了数例用禁食成功治疗的癫痫患者。...[详细]

2023-04-21 08:28:21

咖啡减肥法什么时候喝效果最好 咖啡减肥的原理是什么

一般情况下，减脂咖啡在上午或者下午饮用，时间最佳。...[详细]

2023-02-15 10:14:46 咖啡减肥的原理

冬至有哪些习俗 冬至吃什么美食

冬至的习俗有：祭祀，祈福，吃水饺，九九消寒，吃汤圆，吃麻糍等等。...[详细]

2022-12-22 14:34:26 冬至吃什么美食

吃什么补肝养肝最有效 补肝养肝吃什么维生素？

新鲜的蔬菜、水果：如西红柿、橙子、猕猴桃、香蕉、苹果、芹菜等，均富含维生素、膳食纤维。其中维生素有利于肝脏修复，而膳食纤维能有效促进消化、改善脂质代谢等；...[详细]

2022-08-04 10:10:44 吃什么补肝养肝 补肝养肝吃什么维生素 吃什么补肝养肝最有效

液断减肥靠不靠谱？专家给出这些建议

炎炎夏日，减肥又成关键词。很多人不是正在减肥，就是在准备减肥的“路上”。...[详细]

2022-06-02 09:40:30 液断减肥

久坐肥胖怎么减肥 久坐的人最佳运动方式有哪些

平时可以适量增加运动量，比如快步走、跑步、游泳、打球、跳绳等运动方式，可以根据自身的身体状况、耐受情况以及既往运动方式决定。...[详细]

2022-06-13 14:11:56 久坐肥胖怎么减肥 久坐的人最佳运动方式