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  • 吃脂肪可以不吃油么 2022-01-04 15:47:21

    减肥期间适当的摄入油脂,不仅不会造成身体的负担,还能帮助减肥,接着往下看。...[详细]

  • 1乳腺癌

    男性胸围傲人易患乳腺病爱吃油炸食品是诱因

    傲人的胸围恐怕是多数女性梦寐以求的,但如果这令人艳羡的部分长在男人身上,恐怕乐事就要变成苦恼了。

    专家解释,这种“病”叫做男性乳腺发育症,在临床上比较常见,排除器质性疾病和服用特殊药物引起的乳腺发育,很多患者最终都需要求助专科医生,通过手术解决来问题。

    男性患乳腺发育症诱发乳腺疾病几率较大

    乳腺外科专家表示,来就诊的男性乳腺发育症患者90%从小就喜欢吃炸鸡、膨化食品等油炸食物,体重超标,只是雌激素紊乱。男性乳腺发育症影响的不仅仅是患者的外观,由于这类人乳腺腺体要比正常人多,因而诱发乳腺疾病的几率也更大,甚至可能会引发乳腺癌。

    据了解,目前国内临床男性乳腺癌患者大多为中老年人。临床上发现,年轻男性患乳腺疾病主要还是和肥胖、饮食习惯有关系,而老年乳腺疾病患者,多数与其长期酗酒史以及口服激素类药物有关系。长期酗酒成了男性乳腺疾病或是乳腺癌的主要病因,因为酒精很容易使肝脏代谢功能受损,而肝脏承担着男性体内雌激素的分解、排泄任务,过量饮酒...[详细]

  • 2体重

    如今减肥成了现代人永恒的话题,一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。大阪大学的一项研究发现,与每天都吃晚饭相比,偶尔、经常或从来不吃晚饭的人,体重增加风险反而上升。这项研究纳入大阪大学1.7万余名男生和近9000名女生,中位观察期3年。结果发现:不吃晚饭,男生体重增加风险上升42%,超重/肥胖风险上升74%;女生体重增加风险上升67%,超重/肥胖风险上升68%。

    而与此相对的是,偶尔不吃早饭或午饭,对体重的变化没有显著影响。

    为什么会有此现象呢?研究人员提出了两种可能:一是不吃晚饭,饥饿感增强,反而会摄入更多的食物,整体热量摄入水平提高;二是不吃晚饭的人可能整体饮食质量差,加之其他不良生活习惯的影响,造成体重上升。

    我们之前也介绍过,在形形色色的减肥方法中,不吃晚饭恐怕是最简单也最常见的办法了。在减肥初期,这个办法确实能使体重下降。但后续的结果却不那么尽如人意,经过一段时间之后体重出现反弹。原因何在?

    不吃晚饭,可以在短期内瘦几公斤,但这种情况往往是...[详细]

  • 3体检

    12月27日,《北京市2020年度体检统计报告》(简称《报告》)发布。在健康体检中,血脂异常、超重、脂肪肝为高发问题,男性异常检出率高于女性。

    此外,视力不良、身高不足、超重等仍是高招、中招体检中的突出问题。去年,北京市高招体检男生平均身高177cm,女生平均身高164cm,较2019年增长1cm。

    视力不良居高招、中招体检异常首位

    该报告由北京市体检中心、北京市体检质量控制和改进中心联合首都医科大学公共卫生学院和北京市疾病预防控制中心共同编纂,涵盖了2020年度北京62万人次专项体检和353万人次健康体检的体检数据。

    《报告》显示,高招体检异常指标检出率排在前五位的为视力不良、身高不足、肥胖、超重、体重过轻,与2019年度相比较,顺位排序未发生变化。中招体检异常指标检出率前五位为视力不良、肥胖、超重、色觉异常、身高不足。

    从高招情况来看,2020年北京市高招体检中检出视力不良49442人次,检出率为89.01%。北京市各区情况中,男生视力不良检出率高于全市平均线的区为朝阳区、丰台区、通州区、顺义区、门头沟区、海淀区、密...[详细]

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