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  • 吃什么除去湿气 2022-10-21 10:14:56

    湿气重通常是人体受湿,湿气重浊、黏滞、缠绵难愈,故湿气重的人通常感觉很沉重、黏腻不爽、不清醒、不舒服。...[详细]

  • 1湿气太重吃什么

    湿气太重吃什么?

    1、玉米须叶   挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水,多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝,因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内,导致湿气没除掉反而更加严重了。   秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子,晒干可以喝一年,这样省的没有玉米的季节弄不到   2、山药   山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟...[详细]

  • 2怎么样可以快速去湿气

    怎么样可以快速去湿气

    湿重产生的原因,首先是因为感受湿邪,另外的原因就是患者身体的虚弱。对于单纯的感受湿邪,比如是在夏天,中医讲长夏,可能就是8月份的时候,外界湿气比较重,尤其是在南方的山区树林里,人体感受的湿气就会比较重,主要是以规避为主,避免感受湿邪,可以使用一些祛湿的药物。针对脏腑的虚弱,比如是脾虚患者,也是最容易产生湿邪,通常是采用健脾的方法,或者是标本兼治,需要使用一些祛湿的药物,同时再加服一些健脾的药物,杜...[详细]

  • 3去湿气吃什么食物好

    去湿气吃什么食物好

    去湿气可以吃的食物有冬瓜荷叶粥、红豆薏仁茨实粥、来去体内湿气,具体情况如下:

    1、冬瓜荷叶粥:冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子种药材组成。荷叶有利尿的功效,另外还有减肥的效果,而且,荷叶碱还能在吸附在肠道中,形成一层膜,阻止脂肪吸收,从而起到减肥的功效。。而冬瓜有去祛油脂的功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,可以润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂和高血压。

    2...[详细]

  • 4湿气重舌苔是什么样的

    湿气重舌苔是什么样的

    若是体内有大量的湿气,舌苔一般就会是厚腻苔,同时舌质通常是白色的。此外还有齿痕或舌头发胖,以及身体会出现四肢困倦、恶心、胸闷等。通过观察舌苔,可诊断脾胃功能以及病变部位的深度,观察舌质,判断全身气血状况。

    湿气重的人吃什么食物最好

    一般来说治疗湿气重没有最好的食物,但是吃冬瓜、赤小豆、薏米仁等可以有效缓解湿气重。

    1.冬瓜:

    冬瓜具有清胃热,祛湿解毒...[详细]

  • 5三伏天怎么调理身体

    三伏天吃什么去湿气寒气

    三伏天可以吃炒薏米加干姜除寒气和湿气。炒薏米本身就有健脾燥湿的作用,干姜有温中散寒的作用,两者一起应用可以达到健脾燥湿、除寒的目的。另外三伏天也可以用荷叶加艾叶泡水喝,也能起到燥湿除寒的作用。荷叶本身有燥湿的功能,但是性质偏寒,如果加上艾叶,其本身有温中散寒的作用,就可以除湿散寒。

    三伏天该怎么调理身体

    1.

    首先要改变饮食习惯,饮食要保养好脾胃,一日三餐要有...[详细]

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