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  • 错误使用卫生用品可能伤身 2021-06-21 08:24:54

    综合多家台媒6月19日报道,台湾桃园市一名73岁的老人于今年2月底住进台大医院治疗白血病,原本状况趋于稳定,却被院方通知确诊新冠肺炎并被隔离。...[详细]

  • 1熬夜

    熬夜后如何恢复体力和精神7个小妙招可以帮助你

    闹钟一响就起床

    赖床是很大的错误,即使晚上熬夜了,也不能为了保证8小时睡眠而赖在床上,而是应该在平时闹钟响起的时间起床。因为早上睡懒觉容易推迟生物钟,使晚上更难入睡,造成恶性循环。

    起床后到窗边站一会儿

    据研究称,早晨的阳光有助于身体校准生物钟。起床后可以将窗户打开,在窗边享受一下阳光,清爽的空气还会使人瞬间精神。

    闻闻咖啡香

    喝一杯咖啡当然有助于提神醒脑。但若是不爱喝咖啡的人,闻咖啡香气也有提神醒脑的作用。

    喝杯水吃早餐

    早晨醒来后喝一杯水,可提高警觉度,消除疲劳感。醒后1小时左右吃早餐,可提高能量,让脑子更好使。

    午睡半小时

    高质量的午睡可以弥补熬夜缺失的睡眠。中午30分钟的小睡可以弥补夜间缺失的1小时睡眠,改善警觉度、行动能力和情绪。

    午餐要吃的清淡

    熬夜之后,身体会感到疲劳,这时不宜大量进食油腻的午餐,因为吃完油腻的午餐后,容易产生昏...[详细]

  • 2西瓜怎么保存

    西瓜该怎么保存

    只拿保鲜膜把西瓜表面敷起来是不正确的,应该用保鲜膜将西瓜全部包起来,连皮一起包在保鲜膜内。

    将切开的西瓜包裹好保鲜膜,放入干净的凉水中。

    水量不要太多,让西瓜漂浮在水面,每天换水三次,这样保存的西瓜特别新鲜。

    想要让西瓜的保存时间更长,同时还要注意刀具和案板的清洁。

    当想再次食用时,先把西瓜最上面一层切掉。

    建议大家西瓜还是现切现吃的好,如果放冰箱最好不要超过24小时。

    隔夜西瓜放冰箱孕妇能吃吗

    前些日子,网上流传着一孕妇吃隔夜西瓜流产的事件,事情内容是这样的

    先来看个例子,有一个孕妇因为天热口渴难耐,就随手从冰箱里拿出一块西瓜解渴。可是刚吃完没过一会肚子就开始隐隐作痛,随即出现了严重的腹泻状况。医生一检查是吃东西不卫生造成的腹泻,经过治疗后身体才好,胎动情况也稳定下来了。孕妇腹泻会引起脱水、电解质紊乱,影响胎儿生长发育,严重时还会造成流产或早产。

    因此,孕妇一定要注意饮食卫生,隔夜的西瓜就更加不能吃了。

    ...[详细]

  • 3近视眼手术

    对于广受关注的"小眼镜"等问题,国家卫生健康委进一步加强监测评估,联合教育等相关部门,合力推动近视防控和儿童超重肥胖防控。针对儿童青少年近视,不同年龄段有哪些不一样的防控策略?通过激光手术摘掉眼镜,适用于所有人吗?有没有让近视眼逆转回正常视力的所谓"神器"?国家卫生健康委(13日)就这些问题,做出了解读。

    儿童青少年近视低龄化问题仍然突出

    专家:3岁以下儿童尽量不使用电子产品

    国家卫生健康委2020年9到12月全面开展了近视专项调查,覆盖了全国8604所学校,共筛查247.7万名学生。结果显示:近视防控总体见效的基本局面初步展现,低度近视发展为中高度近视放缓。不过,值得关注的是,我国儿童青少年近视低龄化问题仍然突出。

    2020年各地6岁儿童近视率均超过9%,最高可达19.1%。小学阶段近视率攀升速度较快,从小学一年级的12.9%快速上升至六年级的59.6%。

    幼儿园和小学是我国近视防控重点年龄阶段,国家卫健委印发了...[详细]

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