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  • 炒豌豆的做法 2020-03-09 15:55:07

    炒豌豆的做法 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖...[详细]

  • 1油炸豌豆的做法大全家常

    油炸豌豆的做法大全家常

    豌豆是一种人们喜爱的食物,可以有多种做法,孕妇也可以吃。

    五彩炒豌豆

    五彩炒豌豆色彩香艳,有利于促进食欲。而且豌豆蛋白质丰富,是很好的蔬菜。豌豆主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症豌豆具有一定的食疗作用。

    准备材料:荷兰豆适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、豆腐干适量、香菇适量、彩椒适量、食盐少许、香油少许、淀粉少许。

    1、香菇泡发。

    2、香菇切丁。

    3、青瓜、胡萝卜切成小丁。

    4、准备好豌豆。

    5、彩椒切成小丁。

    6、浇一小锅开水,将豌豆倒入焯一分钟后捞出。锅热倒油,下胡萝卜丁和香菇丁炒匀,倒入少许香菇水,焖煮2分钟。

    7、之后倒入焯好的豌豆、黄瓜丁、彩椒丁和豆干丁,调少许盐炒匀。

    8、淋上少许水淀粉,待汤汁收浓,滴入几点香油即可。

    烹饪小贴士:香菇要用油爆香,味道才好,泡发时加点糖,可以保证并提升香菇的味道。

    豌豆浓汤

    豌豆是一种很常见的豆类食物,豌...[详细]

  • 2豌豆怎么么炒

    豌豆怎么么炒

    材料:新鲜豌豆100克,瘦猪肉50克,黄瓜50克,植物油9毫升,酱油5毫升,食盐5克,淀粉5克,姜丝3克。做法:1.将瘦猪肉洗净,切成肉丁,放沸水焯烫后,用淀粉,酱油调好。2.黄瓜洗好切成丁。3.豌豆淘洗干净。4.锅中放油烧热,先炒肉丁,放入姜末,炒好后盛出备用。5.用余油炒黄瓜和豌豆,稍加温水,旺火快炒几下,放入肉丁和其他佐料,炒熟为止。

    豌豆怎么做做好吃?豌豆的营养价值

    先将豌豆米从豆荚中剥离出来,淘洗后放在汤锅里煮熟。

    注意,加水将豌豆浸没就好,不需要太多水。

    青豌豆颗粒小,而且皮薄,很快就能熟;水沸腾后,就可以调成小火,再焖3分钟就有豆香味了,这时可以关火了。

    煮豆的时间里,将葱、姜、蒜洗净切好。

    干净的炒锅,开中火或大火,锅烧热后放入食用油,油烧热开始起烟时,将火力调小,放入切好的姜末、蒜末爆香后,将火力调到最小。

    将煮好的豌豆,连汤倒入上一步烧热的油锅中,倒的时候人要站远一些,谨防烫伤脸和手臂。

    将煮好的豌豆,连汤倒入上一步烧热的油锅中,...[详细]

  • 3燕窝的做法有哪些

    燕窝的做法有哪些

    燕窝还有其他名字——燕菜、燕根、燕蔬菜,食用了之后有利于促进细胞生长和繁殖,是一大补品,很多女性养生的必备食物。剖腹产后的女性朋友身体很弱,也得吃一些补品,但是也不是所有补品都能吃。那么,剖腹产后吃燕窝做法?下面就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧。

    剖腹产后吃燕窝做法

    产后第一周身体较虚弱、胃口会比较差,如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。所以要吃些清淡开胃的。同时要活血化瘀、促进恶露的排出。推荐食谱:燕窝炖橙子、红糖炖燕窝。

    进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血,同时摄取维生素纤维素,减轻便秘的症状。推荐食谱:黑芝麻红枣炖燕窝、红薯炖燕窝、苹果炖燕窝。

    剖腹产多久吃一次乌鱼

    剖腹产后三天可以吃乌鱼,乌鱼其实指的就是黑鱼。黑鱼的味道很鲜美,富有营养,吃黑鱼有给伤口消炎的作用。剖腹产后吃黑鱼对伤口恢复好。一般饭店的酸菜鱼很少用黑鱼做,大部分用草鱼(混子)做的,价格比黑鱼要便宜,市场上...[详细]

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