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  • ​吃什么水果让皮肤变好 2020-06-17 16:18:03

    吃什么水果让皮肤变好用护肤品护肤是治标不治本的做法,而通过饮食则是标本兼治,今天吃什么可以让皮肤更好呢?1、石榴专家表示,石榴富含维生素C,有助于防晒护肤。...[详细]

  • 1怎么使皮肤变白的方法

    有效美白的健康方法

    虽然岁月流逝,容颜变老,是一个多么不争的事实,但如果精心呵护,护理得当,健康年轻的肌肤还是属于你的,所以不要垂头丧气,那样只会让你皮肤更暗淡无光。那么怎样让皮肤变白变好?白嫩的皮肤不仅是你减龄的秘密武器,还可以为你的美丽加分。想要美白紧致肌肤的方法只要做好这五大关,那都不是事!

    饮食方面是非常重要的,营养可是肌肤美白的关键。美白紧致肌肤的方法,多吃一些富含作维生素C的水果,因为维生素C协助美白,增加我们人体的抵抗力,更是有助于还原黑色素,比如:西红杭、桔子、草莓等水果,对于美白都是有着不错的效果。食物方面,油炸食品尽量少吃,激素类的一定要谨慎使用,人工添加剂食品要远离,因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制,或者就戒掉,因为它们都是美容的天敌。

    怎样让皮肤变白变好第二关:睡出来。

    美白紧致肌肤的方法,保持足够的睡眠,对于肌肤来说是非常重要的,因为在睡眠状态中,我们的肌肤处于放松的状态,可以更加有效的吸收肌肤所需的营养,防止黑色素的入侵,还有一个重要的一点,那就是肌肤在白天受到的损伤,在睡...[详细]

  • 2怎么能让皮肤变好

    怎么能让皮肤变好

    喝酸奶真能让皮肤变好吗?有哪些好处?酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质对皮肤都很有好处,下面不妨了解下酸奶对皮肤有哪些好处。

    喝酸奶真能让皮肤变好吗

    1、调节女性生理有好处

    由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成,补充肠道中的菌群,使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用,因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用,以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。

    2、外用防病菌,抑制粉刺

    酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

    3、丰富维生素防止皮肤老化、干燥

    酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种...[详细]

  • 3皮肤变白吃什么

    皮肤变白吃什么

    胎儿的健康发育是每个准妈妈都希望的。一些皮肤并不太白皙的准妈妈,会要想生一个漂亮白皙的宝宝,准妈妈你知道应该怎么办吗?其实很多人说宝宝的皮肤是妈妈吃出来的,那么孕期妈妈吃什么对宝宝的皮肤有好处呢?孕妇吃啥胎儿皮肤变白?

    孕妇吃啥胎儿皮肤变白

    1、孕妇可以多吃小番茄,小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展,能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈,不易被晒伤,还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素,使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。

    2、孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素C,堪称维生素C之王,它可以干扰人体黑色素的形成,有助于消除皮肤上的雀斑,不但对孕妇有很好的润肤作用,还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等。

    3、孕妇在怀孕期间可以多吃西兰花,西兰花中所含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素,都对皮肤有很好的保健作用,不但能够增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。对于孕妇和宝宝来说有美白皮肤的作用。

    孕妇应该多吃...[详细]

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