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  • 吃什么降血脂 2020-02-24 11:41:33

    孕妇高血脂 大家都知道,孕妇由于怀有胎儿,胎儿要从母体内吸取营养等物质,对孕妇自身的体质也是会有一些影响的,孕妇由于饮食营养过剩,就会导致高血脂出现,那么,孕妇高血脂的饮食禁忌? 孕妇高血脂的饮食禁忌 高血脂饮食禁忌一 饮酒可使心率增快...[详细]

  • 1高血脂吃什么好

    高血脂吃什么好

    高血脂患者应合理搭配饮食,注意热量、食盐的摄入量,高血脂患者的饮食原则是四低一高”:低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

    1、控制热量的摄入:建议每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。另外,食盐的摄入应注意做好控制,每人每天应少于8克。

    2、限制高脂肪饮食:高血脂患者应严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是应多吃含纤维素多的蔬菜,这类蔬菜可以帮助患者减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为有一些必需脂肪酸的摄入是对身体健康有益的,适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。

    各种植物油类,如花生油、豆油、菜籽油等油类均含有丰富的多不饱和脂肪酸,而动物油类,如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸,因此高血脂患者在选择食油时应慎重。食物的胆固醇全部...[详细]

  • 2血脂高怎么办

    血脂高怎么办

    得了高血脂,吃哪种药最好?

    治疗高血脂的药物总的来说分为四种,第一种属于降总胆固醇的药物;第二种是降总胆固醇兼降甘油三酯的药物;第三种是降甘油三酯的药物;第四种属于降甘油三酯兼降总胆固醇的药物。

    高血脂属于慢性病,不能自己随意用药,需要医生根据患者身体和血脂情况指导用药,这点大家一定要注意。

    饮食上如何控制血脂?

    ①高血脂患者应当时刻记住限制自己摄入高脂肪、胆固醇的食品;

    ②高血脂患者一般来说应当选用酸牛奶、植物油等低脂饮品与食物;

    ③多食用维生素、纤维含量高的蔬菜水果。

    血脂高不能吃什么

    一、油脂较高的食物

    很多人喜欢吃一些油炸食品,尤其是油条、油饼一类的,更是北方早餐桌上常见的食物,而这种食物含有较高的油脂,特别容易形成造成血压高,形成血脂高。

    二、少吃动物的内脏

    一些喜欢吃肉的人,尤其是那些喜欢吃动物内脏的人,更容易形成高血脂。猪大肠、羊杂碎,都是许多人爱吃的,其实这些食物只是能让人大快朵颐,给人身体带来的伤...[详细]

  • 3高血脂的症状

    高血脂的症状

    根据程度不同,高血脂的症状也表现不一,轻度的高血脂一般没有明显的症状,假如高血脂较严重,也有可能会出现头晕、头痛等不适症状。

    1、轻度高血脂患者:通常患者不会出现明显的不适感,但没有症状并不等于血脂不高,定期检查血脂至关重要。

    2、一般高血脂患者:患者会出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状,患者常常还会伴有体重超重与肥胖的症状。有时还会与其他疾病的临床症状相混淆,不过也会有部分患者血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现高脂血症。

    3、较严重的高血脂患者:患者会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终还可能会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应症状。

    4、长期血脂高患者:假如血脂高持续很长一段时间没有得到相应的治疗,脂质在血管内皮沉积会引起动脉粥样硬化,从而导致冠心病和周围动脉疾病等,表现出心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)等症状。

    5、少数高血脂患者还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环,...[详细]

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